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今日からマウイマラソンスタート。3種目(10km,1マイル,フル)のウォーリアーチャレンジにエントリーしているので朝6時30分からカアナパリで10kmのレースです。

キヘイを5時に出発し、ホエラーズビレッジの駐車場には40分程で到着。

コースは二年前と変わっていて、パラダイスグリルをスタートし、最初400mが芝生(!)で、ラハイナのハードロックカフェ前で折り返し、ホエラーズビレッジがゴールのほぼフラットなコース。

アップも少しだけで何とも緩~い感じのままスタート。後ろに付いていきましたが、折り返しで離されあとはグタグタ007.gif。。。
10km 37分55秒 年代別2位入賞
(3.45-49-48-48-45-50-51-51-54-33)

朝7時頃でも十分暑くて明日のフル平気かなって心配になります(>_<)まー、キツかったけどレースは面白いね。
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(↑写真はランステのお友達のゴールシーン)

ちなみにこのレースの総合トップは、女子選手で自分は6位!マジで速くてビックリ。ちなみに超綺麗です♪(写真なーし)
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表彰式でもらったメダルは、今年もスゲェー重い!
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午後の1マイルのレースまで時間があるので1回部屋に戻って昼寝zzz いやー、良く寝れた~♪
で、ランチは部屋でカルボナーラ&ポケ。ポケは見た目悪いのは、腐りかけだからです。(そのかわり半額♪)
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16時からはラハイナで1マイルのレース066.gif

このレースはとにかく暑く、子供のカテゴリーとかたくさんあるので待ち時間が長いのです。
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全然始まらなくて、結局スタートしたのは16時50分とまー予想通り。

表彰とかないし、明日のフルもあるので適当に走ろうかと思いました。なんで、スタートはアーミーの後ろに前へならえ!
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レーススポンサーは、パパガンプだからかそっちがメインで、端にちょこっとだけ(笑
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1マイル 5分24秒 11位?
スタートするとそれなりには頑張っちゃうものですね~。まー、頑張ってもこんなものですが(笑)

その後は、ウォーリアーチャレンジのパーティーに行ってご飯(←イマイチ)だけ食べて長い一日終了。

☆今月の走行距離:248.2㎞
☆今月の食べ放題:5回
☆今朝の体重:54.8kg←前日比+0.6kg
by km02027 | 2014-09-20 06:30 | 旅行

明日からレースだし、脚が疲れていたので、朝ジョグは控えめに軽目にしました。海沿いにウッドチップの遊歩道を発見♪
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  6.3km 35分49秒(平均5分41秒)

この日からマウイマラソンのエキスポがスタートするので、カアナパリ方面へドライブ。

2年前のマウイ旅行で行けなかったカアナパリコーヒー農園へ行って来ました。
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車で勝手に回って見るだけで、何も買ったりは出来ません。なんで、景色は良いけど・・・って感じ(笑)
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12時からはマラソンエキスポでゼッケンピックアップ。2年前にお世話になった大会関係者の方が覚えていてくれた♪

参加Tシャツは4枚とか色々もらえた~!!
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ランチは、ラハイナの「アロハ ミックス テーブル」でアロハミックスプレートとチャウフン(米粉麺)をご注文。(コミコミ26ドル)。チャウフン、旨い!!
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ランチ後にアウトレットに行ってみましたが、なーーーんもなし。よって、人もいません(笑)つぶれないかな。。。
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あまりに暑いので「ウルラニズ」でシェイブアイスのスモール(4.75ドル)
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これ超フワフワ旨い!!オアフ島のマツモトより旨いよ~!!
味は3種類まで選べて、オススメはココナッツ♪

夜は、部屋でタコス食べました。見た目良くないけど問題なし(笑)
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☆今月の走行距離:236.1㎞
☆今月の食べ放題:5回
☆今朝の体重:54.2kg←前日比+0.3kg
by km02027 | 2014-09-19 23:59 | 旅行

朝は、ビーチ沿いを軽~くジョグ。
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 7km 37分15秒(平均5分18秒)

午前中は世界最大の休火山ハレアカラに行ってきました。途中、雨に降られましたが山頂は晴れていたから、予定通りランニング。

登山道の入口からトレイルに入り、グングン下ります。
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途中景色を見ながら。でも、どこまでも変わらない広大な景色。
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火口まで到着。風の音しかない世界。吸い込まれそう。
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さて、あとはひたすら戻ります。砂地のだら登り。。。
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標高約3000mなので呼吸はキツいですが、トレーニングだと思って走って登りました。

で、トレイル脇にあるこの植物(銀剣草)、なんか好き♪
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成長すると・・・伸び~る
(笑)
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遠くからでも銀色が目立ちます。かなりメタリックな色で不思議。

最後に山頂で記念撮影
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 ハレアカラ 9km1時間38分

帰りにパイアに寄って帰りましたが、特に何もなく、この日はこれで終了。

夜は、部屋で巨大ステーキ焼いて食べました♪
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☆今月の走行距離:229.8㎞
☆今月の食べ放題:5回
☆今朝の体重:53.9kg←前日比+0.1kg
by km02027 | 2014-09-18 23:59 | 旅行

朝7時前からジョグで、アラワイ運河からカピオラニ公園をまわって「高橋果実店」を経由しホテルまで7km(38分12秒)走りました。
高橋果実店では、マンゴーソルベ(5ドル)を買ったのでホテルまではダッシュ(笑)
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で、食べたら超旨い!!まさにマンゴーその物。お初でしたがこれから定番になりそう!

で、この日はマウイへの移動日。

空港では、自分で機械を操作してチェックインし、国内線なのに厳しいセキュリティチェックも問題なく通過。定刻13:02のハワイアン航空(←マイル特典航空券♪)は、皆揃ったからか10分程早く出発しマウイ島へGO!

マウイ島到着後、まずはレンタカーをピックアップ。アメリカのコンパクトはデカイ~。
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ランチは、遅くなったので軽めにということで、LLドライブインでロコモコのレギュラーサイズ(7.9ドル?)
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マウイ島の宿は、キヘイのコンドミニアム「マウイ カマオレ」をエクスペディアのタイムセール&ベネフィット割引で12635円/泊で予約済。どんな所か楽しみにしていたら超良かった~003.gif

ベットはデカイし、ベットルームだけでホノルルのホテル位の広さある(笑)
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キッチンはフルキッチンで何でもあり。
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リビングは絨毯でここも広い。
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お庭付き。海は見えないけど問題なし。(反対側に別のテラスもあり)
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トイレ&シャワールームは、メインとサブで二つ。
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他にも遊びグッツや洗濯機&乾燥機もあり、まーホノルルのホテルに比べたらスゴ~く快適です。

夕方の買い物に行く前にカマオレビーチパークⅢで夕日鑑賞。マウイは、のんびりしていていいな~。
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夕食は、部屋で自炊しました。

☆今月の走行距離:213.8㎞
☆今月の食べ放題:5回
☆今朝の体重:53.8kg←前日比-0.0kg
by km02027 | 2014-09-17 23:59 | 旅行

朝6時に起きて6:35からアラワイ運河を1周7.3km(35分32秒)ランニング。2連休にしたから体は軽いが、日の出直後なのに、もう既に暑くてキツい。

で、この日は前回行けなかったマカデミアナッツ農園に行くのがタスク066.gif
クアロアランチのちょっと手前の右側が目的地。
ここでは箱からナッツをとって、石で叩いて割って食べれま~す。マカデミアナッツ好きにはたまらない♪
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その他にも、コーヒーの試飲等もあって大満足006.gif

次は、少し車を走らせクアロアランチへ。ジュラシックパークの撮影やったところみたいです。
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目の前の山の険しさにビックリ!

さて、ランチはカイルアまで戻って「テディーズバーガー」でハンバーガーのBigestをご注文(6.75ドル)。
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マジでハンバーグ食べてるみたいで美味しかった~♪

ランチ後は、カイルアビーチに車を止めてちょっと走り。行ったのは、カイヴァリッジトレイル。
こんな所を登って行きます。
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そしたらドーン!
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一回上に上がると走りやすい♪
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ぐるっと1周7kmなのでお手軽です。

汗だくになったので、そのままカイルアビーチにドボーンってしたら、クラゲ(?)に速効刺された~(>_<)最悪。。。

夜は、ホノルル『MAC24/7』で2kgのパンケーキ(22ドル)に2人でチャレンジ。
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が、またもや敗北。
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なお、残してしまった分は持ち帰り次の日の朝食になりました。

☆今月の走行距離:206.8㎞
☆今月の食べ放題:5回
☆今朝の体重:53.8kg←前日比-.-kg
by km02027 | 2014-09-16 23:59 | 旅行

朝はゆっくり寝てから、ノースショア方面へドライブへ。

ハワイって高速道路でもドアなくても気にしない?
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ランチは、カフクの「フミズ」でシュリンプのランチプレート。クーポン利用で11ドル。
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美味しいけど、ハレイワ「マッキーズ」でもいいのか(笑)

おやつは、「マツモトシェイブアイス」でハワイアン(3.8ドル)。
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パタゴニアやサーフ&シーも見たけど、何も買わず~。

夜は、ホノルル『マキティ』で、ロブスター食べ放題。クーポン利用で男性30ドル位?
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ロブスターは、計3匹分食べてみた。
ランチは、あまり良いイメージなかったけど夜のロブスターなし約20ドルならよいかと思います。

と、いう訳でこの日も走らず2日連続オフ!

☆今月の走行距離:192.5㎞
☆今月の食べ放題:5回
☆今朝の体重:53.8kg←前日比-.-kg
by km02027 | 2014-09-15 23:59 | 旅行

9/14(日)の夜に大韓航空で成田を出発。機内ではあまり寝れず、降りる直前に近くの席でマーライオンがいらっしゃいまして何だか気持ち悪いままホノルル到着。で、スゲー暑いけどハワイってこんなに暑かった?

レンタカーは今回は大きいのにならず、フォードの赤いやつ。
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で、すぐにワイケレアウトレットへ。
ここでしか食べないマックを満喫。期間限定商品がなくて少し残念
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アウトレットは、「adizero JAPAN boost 2」が2足で104ドルはあったけど2足は要らないのと、色がグレーなので買わず。結果、収穫な~し(>_<)

15時過ぎにホテル「ホケレ スイーツ ワイキキ」にチェックイン。安いけどキッチン付き。
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ただし、シャワーは一人しか立てない(笑)
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昼寝してすっきりしてから夜は、ハワイの友人の自宅でBBQ。超デカイ肉最高!
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デザートまで用意されてました!!
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そして、サプライズもあって本当に楽しい夜でした♪

と、言うわけでこの日は走らず。。。

☆今月の走行距離:192.5㎞
☆今月の食べ放題:4回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
by km02027 | 2014-09-14 23:59 | 旅行

「マウイマラソン」まであと1週間なので、1週間前恒例5kmタイムトライアル。目的は、早く走って刺激入れて、体にキツさを覚えさせる066.gif

家から5km(27分07秒)ジョグして、鶴見川サイクリングロードへ。ここは0.5km毎に距離表示あるから5kmがキッチリ走れます006.gif
9:30スタートで2.5kmの往復。タイムトライアルっていってもキロ3分40秒を目安なんだけど。。。
コンディションは、快晴、27℃で湿度はそれほど高くなく、帰りが軽く向かい風。
で、結果は・・・
5km 18分40秒(3.47-41-44-45-43)
う~ん、刺激バリバリ入ってるけど残念ながらタイムは超~イマイチ。1回も1km3分40秒切れず。これで楽ならいいけど、かなりいっぱいいっぱい(苦笑)そして、汗だく。

帰りも5km(28分15秒)ジョグで帰りました。


さて、これからホノルルへ行ってきます♪って、すでに到着機遅れにより遅延。。。
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☆今月の走行距離:192.5㎞
☆今月の食べ放題:4回
☆今朝の体重:54.2kg←前日比-0.6kg
by km02027 | 2014-09-14 09:30 | トレーニング

ハワイ8日目(日本到着)

題名は【ハワイ8日目】ですが時差の関係でもう日本(笑)

帰りの飛行機(ハワイアン)は、空いていて4人用の席に横になって寝れました。おかげでぐっすりzzz 疲れもだいぶ回復♪

機内食は、なかなかボリュームがありましたしかも二回。
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食べて寝て食べて、定刻22時より早い21時40分に羽田に到着。6泊8日のホノルル食べまくりマラソン旅行は無事終了006.gif

今回も色々な所に行けたし、食べ過ぎな程食べれたし楽しかったな♪

☆今月の走行距離:135.4㎞
☆今月の食べ放題:6回
☆今朝の体重:-kg←前日比-kg
by km02027 | 2013-12-09 22:36 | 旅行

ホノルルマラソン後は、ホテルに戻って速攻でパッキングしてから、昨日KCCでgetしたパパイヤをご褒美に♪
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12時にチェックアウト。
今回泊まった「ショアラインホテル」は、レンジ付で、水やコーヒーはロビーに置いてあり飲み放題だし、新聞も電話代も含まれていたみたいで色々良かったです♪
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ハワイ最後の食事は、当然食べ放題006.gif行ったのは、『マキティ』
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前回(2年前)行った時よりパワーアップしていてなかなか良かったです。松茸ご飯なんかもありました005.gif
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デザートは、見た目程良くないです(笑)
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クーポン利用でドリンク込みでコミコミ$16.13でした。このお値段ならOK049.gif

14時に空港までの送迎車がきて、ただいまHISの特典でラウンジでの~んびり。なかなか良いところですな~。
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では、17時40分のハワイアン航空で日本へ帰ります。

☆今月の走行距離:135.4㎞
☆今月の食べ放題:6回
☆今朝の体重:-kg←前日比-kg
by km02027 | 2013-12-08 23:59 | 旅行