カテゴリ:つぶやき( 253 )

2018年初更新。

疲労骨折のセブ島からスタートして、ここまでまともに走れてません。。。
が、次はアフリカまで行くので、サブ3目指してしっかり走ります!
そして、トライアスロンもデビュー!!


参加した全レースの記録とレーススケジュール。
随時更新
(月例マラソンは除いてます。)

レース記録→セブ、延岡、バルセロナ、台中
レーススケジュール→モーリシャス、日産トライアスロン、水戸黄門

●2018● 7レース
10月28日 水戸黄門漫遊マラソン フル
07月22日 ビギナーズトライアスロンin日産スタジアム トライアスロン
07月15日 モーリシャスマラソン フル
04月29日 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松 フル 03:08:59 6位入賞
03月10日 バルセロナマラソン フル 03:00:42 ?位
02月11日 延岡西日本マラソン フル 03:28:56 ?位
01月10日 セブマラソン フル DNF

●2017● 14レース
12月10日 嘉義北回雙潭馬拉松 フル 02:53:31 2位入賞
12月03日 お台場海浜ミニマラソン 4K 00:16:22 3位入賞
11月26日 第37回つくばマラソン フル 02:45:57 114位
11月05日 湯のまち飯坂・茂庭っ湖マラソン フル 02:54:27 8位 年代別5位入賞
10月15日 第27回佐久市ハーフマラソン大会 ハーフ 01:23:23 4位
10月14日 第3回尾瀬岩鞍バーティカルキロメーター チャレンジ 00:29:15 ←優勝
10月08日 八ヶ岳トラバース ロード&トレイルランニングレース ロング 03:58:05 8位
09月22日 2017斗棒超級馬拉松 3時間走 40.3km(2:59:33) ←優勝
06月25日 コナマラソン フル 02:52:20 ←優勝
05月21日 クアラルンプールマラソン フル 02:58:13 35位(男子16位)
05月07日 ボルネオ・インターナショナルマラソン フル 02:58:27 1位 ←OPEN優勝
03月19日 2017ソウル国際マラソン フル 02:47:19  
02月26日 五島つばきマラソン フル 02:51:51 3位 ←年代別優勝
01月08日 ウォルトディズニーマラソン フル 02:47:25 17位 年代別4位入賞

●2016● 20レース
12月11日 ハルカススカイラン(一般) 60階/1610段 00:11:41 21位
12月04日 2016マカオ・ギャラクシー杯国際マラソン フル 02:54:59 ←20位(年代別4位入賞)
11月20日 第36回つくばマラソン フル 02:46:08 106位
11月06日 第1回富士吉田杓子山パノラマトレイルラン 8K 01:00:52 23位
10月16日 第2回尾瀬岩鞍バーティカルキロメーター チャレンジ 00:28:40 ←2位入賞
10月09日 第4屆308草山月世界馬拉松賽 フル 03:16:05 ←5位(年代別1位入賞)
08月20日 アドベンチャーイン富士見2015 バーチカル1000 00:59:08 8位
08月06日 ダナン国際マラソン2016 フル 02:58:12 ←優勝
06月26日 第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン 50K 03:29:42 ←7位入賞(年代別3位入賞)
06月24日 第11回お台場ナイトマラソン 4K 00:14:26 ←2位入賞
05月22日 第21回星の郷八ヶ岳野辺山高原 100kmウルトラマラソン 71K 06:16:53 ←2位入賞
05月15日 2016年神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松 フル 03:09:37 ←8位入賞 
04月17日 第25回かすみがうらマラソン フル 03:09:40 394位
04月09日 第18回赤坂チャレンジマラソン 3.9K 00:14:34 8位
04月02日 2016トレイルチャレンジスプリントin飯山温泉 10K 01:01:39 9位
03月20日 2016ソウル国際マラソン フル 02:50:36 位
03月13日 中野ランニングフェスタ2016 10K 00:37:25 10位
02月14日 第45回カメリアマラソン 10K 00:08:10 年代別6位
01月17日 第25回宮古島100㎞ワイドーマラソン大会 100K 10:13:02 33位 
01月10日 大雪山林道馬拉松 フル 03:03:56 ←優勝

●2015● 15レース
12月13日 ホノルルマラソン フル 02:53:44 36位 ←年代別2位入賞
11月22日 第35回つくばマラソン フル 02:45:11 69位
10月31日 第22回日本山岳耐久レース 71.5K DNF(大ダワ)
10月12日 第3回八ヶ岳横断トレイルラン 34(37)K 03:50:05 ←3位入賞
10月10日 第1回尾瀬岩鞍バーティカルキロメーター チャレンジ 00:29:19 ←3位入賞
10月04日 クアラルンプールマラソン フル 中止
09月20日 基隆市市長盃暨忠孝獅子會-基福馬拉松(五分山) フル 03:10:00 ←8位入賞
08月22日 アドベンチャーイン富士見2015 バーチカル1000 01:00:32 9位
08月09日 第2回アンコールワットエンパイアマラソン フル 02:58:46 4位 
06月07日 浜マラソンin 山武・九十九里 40km 02:40:33 ←2位入賞
04月19日 第25回かすみがうらマラソン フル 02:49:45 110位
03月15日 IZU TRAIL Journey 2015 72K DNF(CP3)
02月15日 第44回カメリアマラソン 10K 00:37:46 ←年代別3位入賞
02月08日 第53回延岡西日本マラソン フル 02:47:28 62位
01月11日 第25回宮古島100㎞ワイドーマラソン大会 100K 08:07:49 ←3位入賞

●2014● 15レース
12月21日 第9回チェンマイ・マラソン フル 02:44:39 3位  ←年代別優勝
12月07日 第68回福岡国際マラソン フル 02:43:19 514位
11月23日 第34回つくばマラソン フル 02:46:31 66位
10月12日 第21回日本山岳耐久レース 71.5K 10:31:08 141位
09月21日 マウイマラソン2014 フル 02:55:44 4位 ←年代別優勝
09月20日 マウイマラソン2014 1mile 5:24 10位 
09月20日 マウイマラソン2014 10K 37:55 6 ←年代別2位入賞
07月20日 おんたけウルトラトレイル 100K 13:59:48 228位
06月08日 第19回 済州観光マラソンフェスティバル フル 02:50:49 ←4位入賞
04月25日 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI STY 91.5K 12:38:51 ←7位入賞
04月13日 ハセツネ30K
03:21:58 59位
03月16日 第2回伊豆松崎・修善寺間山岳競争大会 75K 中止
02月16日 第43回カメリアマラソン 10K 00:36:58 ←年代別2位入賞

02月02日 第63回 別府大分毎日マラソン フル 02:44:40 274位
01月12日 第24回宮古島100㎞ワイドーマラソン大会 100K 07:54:32 ←3位入賞

●2013● 15レース
12月08日 ホノルルマラソン フル 02:46:40 27位(年代別7位)
12月01日 お台場海浜マラソン 8K 00:27:54 ←2位入賞 
11月24日 第33回つくばマラソン フル 02:39:52 33位
10月13日 第21回日本山岳耐久レース 71.5K 09:07:34 40位
09月22日 北海道トレイルランニング2013 in ルスツ 50K 05:42:58 ←優勝
09月07日 八ヶ岳スーパートレイル 100K 10:15:24 ←5位入賞
08月18日 第1回真夏の夕涼みマラソンin台場 2時間走 24周回(30km) 02:01:01 4位
06月30日 第28回サロマ湖100kmウルトラマラソン 100K 07:47:51 24位(陸連の部)
06月02日 浜マラソンin 九十九里2013 40K 03:05:45 ←2位入賞
05月19日 第19回星の郷八ヶ岳野辺山高原 100kmウルトラマラソン 71K 05:48:40 ←2位入賞
04月21日 第23回かすみがうらマラソン フル 02:48:34 63位
03月30日 皇居外苑2.5時間耐久ランニング_ソロ2 8周回(40km) 03:39:03 4位
03月10日 第1回伊豆松崎・修善寺間山岳競争大会 70K 07:48:13 16位
02月02日 第8回鯨海峡とかしき島一周マラソン ハーフ 01:24:36 5位 ←年代別優勝
01月13日 第23回宮古島100㎞ワイドーマラソン大会 100K 07:56:05 ←2位入賞

●2012● 16レース
12月09日 第26回 青島太平洋マラソン2012 フル 02:43:46 20位(種目別9位)
12月02日 お台場海浜マラソン 8K 00:28:48 ←2位入賞
11月25日 第32回つくばマラソン フル 02:41:19 48位
10月07日 第20回日本山岳耐久レース 71.5K 09:35:13 60位
09月16日 マウイマラソン2012 フル 02:51:05 4位 ←年代別2位入賞
09月15日 マウイマラソン2012 1mile 00:05:16 7位
09月15日 マウイマラソン2012 10K 00:37:32 2位 ←年代別優勝
08月05日 第19回奥武蔵ウルトラマラソン 78K 06:16:24 8位 ←年代別5位入賞
06月24日 第27回サロマ湖100kmウルトラマラソン 100K 07:48:38 14位(陸連の部)
05月19日 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI STY(90㎞) 10:55:11 ←9位入賞
04月22日 22ndチャレンジ富士五湖 100K 08:34:09 7位 ←年代別5位入賞&グループトライアル優勝!!
04月15日 第22回かすみがうらマラソン フル 02:46:02 98位
04月08日 PARACUP2012 ハーフ 01:19:04 9位 
03月18日 2012板橋Cityマラソン フル 02:47:48 80位 板橋区区政施行80周年賞!!
01月29日 第60回勝田全国マラソン フル 02:52:18 178位
01月15日 第22回宮古島100㎞ワイドーマラソン大会 100K 08:01:38 ←2位入賞

●2011● 13レース
12月11日 ホノルルマラソン フル 02:53:40 39位(年代別6位)
12月04日 お台場海浜マラソン 8K 00:28:36 4位
11月27日 エコシティー第31回つくばマラソン フル 02:44:28
10月30日 第17回手賀沼エコマラソン ハーフ 01:38:15(ペーサー)
10月22日 第19回日本山岳耐久レース 71.5K 09:39:47 45位
09月24日 第14回24時間ゆめリレーin湘南ひらつか 個人12時間走 131.48km ←優勝
08月07日 第18回奥武蔵ウルトラマラソン 77K 06:52:07
07月22日 第64回富士登山競走 山頂 03:51:54
06月25日 お台場ナイトマラソン 9.5K 00:35:30 ←7位年代別入賞
06月11日 第10回ゆめのしま 個人12時間走 130.858km ←2位入賞
04月30日 21stチャレンジ富士五湖 100K 09:20:01
02月19日 三浦半島縦断トレイルラン大会 42K 04:33:21
02月06日 第20回東京ベイ浦安シティマラソン ハーフ 01:21:40

●2010● 12レース
12月19日 神宮外苑EKIDEN 4.8K 00:18:04
12月12日 ホノルルマラソン フル 03:04:07
12月05日 お台場海浜マラソン 8K 00:29:29
11月28日 第30回つくばマラソン フル 02:53:18
10月31日 第2回信州戸隠トレイルラン 38K 04:29:05
10月10日 第18回日本山岳耐久レース 71.5K 10:19:32
09月26日 高尾山さわやか森林マラソン 12.8K 01:06:29 ←5位年代別入賞
07月23日 第63回富士登山競走 山頂 03:39:45
06月25日 お台場ナイトマラソン 10K 00:39:24
04月18日 第20回かすみがうらマラソン フル 02:57:59
03月14日 第16回都筑区民ロードレース大会 10K 00:38:04

●2009● 10レース
12月13日 ホノルルマラソン フル 03:25:56
12月06日 お台場海浜マラソン 8K 00:30:14
11月29日 第29回横浜マラソン ハーフ 01:27:14
11月08日 2009湘南国際マラソン フル 03:18:13
10月25日 高尾山天狗トレイル 18K 02:05:51
10月10日 第17回日本山岳耐久レース 71.5km 14:09:58
07月24日 第62回富士登山競走 五合目 01:45:35
06月19日 お台場ナイトマラソン 10K 00:38:58
05月31日 第29回スポニチ山中湖ロードレース ハーフ 01:28:44
03月15日 第12回荒川市民マラソン フル 03:33:03

●2008● 3レース
11月30日 上海国際マラソン フル 03:54:09 
11月16日 戸田マラソンin彩湖2008 ハーフ 01:32:39
10月26日 高尾山天狗トレイル2008 18K 01:52:59

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by km02027 | 2018-07-02 23:59 | つぶやき | Comments(2)

相方さんが、自転車を買ったので千葉駅から
乗って帰るののお付きあい。

自分は、千葉駅に自転車で行かなきゃなので、自宅を7:40に出発して、62.3km走って10:10に千葉駅到着。実時間は2時間11分で平均28.4km。

買った自転車はこちら。
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チビッ子なので、超小さいサイズのMERIDA。11速(105)の中古で、価格が価格だけにどんなものか心配しましたが、スゴく綺麗な新古品(?)で安心(*^^*)


ランチは、12:30から千葉みなとにある『ハーベストガーデン』へ。120分制限で税抜き2200円。
お店は空いていたけど、なかなかオススメ!肉類が豊富です。
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パスタとピザは、オーダー制。ピザの方がオススメ。
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デザートは、もう一歩!
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相方さんは、股が痛くなったようですが、無事55km乗って自宅まで帰りました。

自分はトータル143km。。。なかなか疲れた~(/。\)

☆今月の走行距離:75.8km
☆今月の食べ放題:4回
☆今朝の体重:57.4kg←前日比-0.2kg
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by km02027 | 2018-04-21 07:40 | つぶやき | Comments(0)

3/7から長~い冬休みがスタート。

1日目は、自転車でウロウロ。
10:00から新中野で髪の毛の軽量化。13:30から虎ノ門の「そば処港屋」へ。人気店で約10分待ち。が、立ち食いだし、値段考えるとちょっとな。間違えて肉そばではなく、ゴマそば頼んじゃったし。。。

その後は、秋葉原でスマホ探して、蒲田を通って自宅までで、トータル86kmでした。そこそこ、疲れた。

さて、3/8からスペイン&イタリア行ってきます。

☆今月の走行距離:13.0km
☆今月の食べ放題:2回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
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by km02027 | 2018-03-07 10:00 | つぶやき | Comments(0)

東京マラソンはTV観戦。キプサングが、ペース上げさせる様子がなく、どうしたのかなと思っていたら辞めちゃった~。でも、設楽がスゲー!スッゴク熱くなったよ!!

で、ゴールを見届けてから有楽町『バンコクキッキン』まで、片道約30km自転車トレーニングで移動。
税込1944円で、タイ料理のランチビュッフェ。ちょっと高めかなと思うが、有楽町だから仕方ないか。デザートもあるし、ソフトドリンクも、あるからまっよいか。
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新橋までブラブラして、夕食はバリ男。麺が旨い!
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帰りも自転車。後半は、がーって走ったから疲れた。

疲労骨折をして、走るの辞めてかれこれ2ヶ月以上たちますが、次のフルマラソンまであと2週間。
2週間前にフルマラソン走ったからなんとかなるか?いや、ならないだろうな(><)

とりあえず、大腿骨はだいぶ良くなった、たぶん。

☆今月の走行距離:55.5km
☆今月の食べ放題:9回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
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by km02027 | 2018-02-25 12:49 | つぶやき | Comments(0)

渋谷東急ハンズの斜め前にあるビルの10Fにある『ダオタイヤムヤム アジアンテーブルウダガワ』で、2月限定のタイ料理食べ放題を見つけたので、フラッと入ってみました。
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税抜2400円のオーダー制食べ放題。制限時間は言われなかったけど何分だったのか?無添加が、売りらしいです。
ちなみにこのビル、食べ放題の店が集まってる!!

一人2品ずつ注文できて、食べ終ると注文できます。
蟹は、ソフトシェルで食べやすい。辛さは、そこまで辛くない。少し提供時間長いかな。
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デザートは、2種類だけだが、アイスデカイ。
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色々食べれて2400円ならいいかな?24日は、240円ってまじ??

ちなみに大腿骨また痛いです。。。

☆今月の走行距離:55.5km
☆今月の食べ放題:5回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
 
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by km02027 | 2018-02-14 21:20 | つぶやき | Comments(0)

原宿にある『ルアール東郷』で、1~3月の期間限定で開催されているデザートビュッフェに、15:15に予約して行ってきました。開催日は、ほとんど平日のみの開催ですが、この日は貴重な休日の開催!

スタートは15:30で、時間は17:00までの税込3200円です。まずは、ウェルカムプレート。口紅の形したチョコとか。
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少しだけですが、ご飯系あり。とても美味しい♪特にスープ。
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メインのデザートは、少し変わっている物があり、味良し見た目良し。サイズも小さいので、色々食べやすい。
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飯合で、作ったシフォンケーキが、お店の名物なようです。が、これはまーまーってとこ(笑)
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全体でも、12人(?)のこじんまりしたビュッフェだったので、90分でもゆっくり出来た。味も雰囲気も良いので、この店気に入りました(^_^)v
また開催して欲しいです。

☆今月の走行距離:0.0km
☆今月の食べ放題:2回
☆今朝の体重:56.2kg←前日比-.-kg
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by km02027 | 2018-02-04 15:15 | つぶやき | Comments(0)

今の現状は、左足大腿骨は痛くはないけど、違和感がある。もう、走り始められる気もするが、再発が怖くまだ無理とそんな感じ。


今日のランチは、上野のセンチュリオンホテルにある『とれび庵』へ。税込2000円で、時間制限なしです。

ホテルのビュッフェですが、手作り感いっぱいで昭和な感じがする。が、とっても気に入った!!ローストビーフはとても旨いし、カレーは特に気に入った♪
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デザートは、種類少ないです。
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14:30までのんびりして、上野・御徒町をフラフラして終了。

☆今月の走行距離:0.0km
☆今月の食べ放題:1回
☆今朝の体重:56.2kg←前日比-.-kg
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by km02027 | 2018-02-03 13:00 | つぶやき | Comments(0)

左脚大腿骨の状態は、だいぶ良くなりましたが、まだ違和感あり。なので、もうしばらくオフ継続。


今日は、相方さんのリクエストで、去年も行った市ヶ尾にある『徳江いちご農園』で、いちご狩り。

相方さんは、電車賃節約の為、クソ寒い中、約25km走ってきました(^_^;)
9:00に受付し、9:50からスタート。30分制限で、一人2000円で食べ放題。今回、品種は8種類もあって、大きな粒のいちごがたくさん!!
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で、珍しい白いいちご「淡雪」もありました。まっ、味は普通に美味しいけど、赤いいちごの方がいいね。
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今回も巨体サイズばかりセレクトして、50個補給。2000円分は、十分楽しめた♪やはり、ここのいちご狩りは、超オススメです!!

ランチは、13:30から渋谷「はやし」でラーメン。人気店なので、約30分待ちでしたが、やはり旨かった~。
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夕食は、19:00から1時間待ちで、西新宿の小田急ハルク内の『サンマルク』へ。メインに+480円(税抜)で、パン食べ放題になります。

よく行くバケットと同じ系列ですが、ビュッフェ形式ではなく、パンは温かい物がサーブさらる方式でした。
全体的にオペレーションがイマイチで、楽しみにしていたクロワッサンは、3種類しかサーブされず。
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バン自体は、ホカホカでとても美味しいので、もったいないなーって思いました。

☆今月の走行距離:5.5km
☆今月の食べ放題:11回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
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by km02027 | 2018-01-27 09:50 | つぶやき | Comments(0)

今日は、11:40から2週間前に撮ったMRIの診断結果を病院へ。前回同様、三軒茶屋駅で自転車借りて、都立大学駅まで電車賃節約サイクリング(^^)v

結果は、やはり大腿骨疲労骨折。。。場所は、股関節の付け根ではなく、それより下の内側部分で、腸腰筋の付け根のとこと。疲労骨折としては、比較的珍しい部分?!?

MRI画像は、素人の自分でも痛みのある左骨は、白くなっている事はすぐに分かりました。ただ、関節自体はとても綺麗で全く問題なしとの事で、本当に良かった(^_^)v

で、手術は不要だけど、体重がかかる部分の為、時間はかかるとのこと。とりあえず受傷から2~3ヶ月。
早速リハビリを行い、そこで体幹(腸腰筋等)の補強など色々教えてもらい、非常に役にたった。今まで無知過ぎたのも要因か。

目標は、2/11(日)の延岡西日本マラソンは回避して、3/11(日)のバルセロナマラソンでの復帰。出来ればサブ3!!!

都立大学でラーメン食べて、自転車で中目黒に移動。18:00から中目黒にある『GOOD BARBEQUE』へ。BBQ FRIENDSという食べ放題をご注文。BBQ8品とサイド13品が、120分制限で食べ放題で税抜3500円。
暗い店内なので、スマホでは写真撮れず。詳細は、お店のHP(←上の店名クリック)で。

お肉は、大きくしっかりしていて旨い!8種類制覇!サイドは、ジャーマンポテト、コールスローとか。小さく色々食べれます。

次回使える割引券で2900円になるので、また来よう♪

☆今月の走行距離:5.5km
☆今月の食べ放題:8回
☆今朝の体重:56.2kg←前日比-.-kg
 
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by km02027 | 2018-01-20 11:40 | つぶやき | Comments(0)

17:00に予約して、神楽坂にある『寿司アカデミー』へ行ってきました。このお店は、人気があるようで、やっと予約がとれました。

システムは、90分制限で男性3480円、女性2980円(税抜)。1回に1人10貫まで注文でき、60分でラストオーダー。

中トロ、エンガワは、美味しい。ウニ、いくらのキュウリは、好きではない。アオノリの軍艦って初めて。
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茶碗蒸しとか、ちょっとしたおつまみもあるけど、やはり寿司って酢飯に飽きてくる。お腹いっぱいになるより、こっちが敵。

デザートには、杏仁豆腐とソフトクリームがありサッパリ♪
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18:30に終わって、歩いて水道橋の「東京ドームシティ アトラクションズ」へ行って、久々にジェットコースターとか観覧車とか乗ってみた。普通に楽しいぞ~♪

☆今月の走行距離:5.5km
☆今月の食べ放題:3回
☆今朝の体重:56.0kg←前日比-0.6kg
 
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by km02027 | 2018-01-07 17:00 | つぶやき | Comments(0)