ランチは、五反田TOCにある食べ放題に行ったら閉店していたので、 五反田駅前にあるいつも並んでいる立ち食いのうどん屋「おにやまん」へ。感想は、まー旨いねって位だな。。。
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ランチ後は、田町にある港区スポーツセンターへ。港区在勤だと、何しても何時間いても、500円(←が、社員証忘れて800円(泣))

まず泳いでみた。大学時代以来なので何年ぶりだ?とりあえずちゃんと泳げたと思う(笑)
クロールで1kmちょっと。うーん、何往復したかすぐに忘れちゃうけど、どうやって数えればよいの??そして、腕が重いよ。。。

その後、ジムで自転車を10km(19分)漕いで、トレッドミルで5km(20分)走った。風がないので汗だく。

とりあえず、3種目やって体力維持しよう!

☆今月の走行距離:41.3km
☆今月の食べ放題:2回
☆今朝の体重:55.4kg←前日比-.-kg 
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by km02027 | 2018-06-10 15:00 | トレーニング | Comments(0)