帰宅ジョグ(浜松町~渋谷)

昨日、暑いなかガッツリ走ったから、まだ体が熱い感じがしてます。が、体重は戻っているから、たぶん一時的な疲れ。

今日は、浜松町~渋谷まで帰宅ジョグ。浮腫み解消&減量が、目的なのでクリフトン(HOKA ONE ONE)で、のんびりと。
 7.0km 38分35秒(av.5'30)

レースまで13日。そろそろ、ホテルの予約しなければ(^_^;)

☆今月の走行距離:37.0km
☆今月の食べ放題:0回
☆今朝の体重:55.0kg←前日比+0.4kg
[PR]
by km02027 | 2018-07-02 20:45 | トレーニング | Comments(0)