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観音崎京急ホテル『浜木綿』まで35km走

7:30に横浜駅をスタートして、観音崎京急ホテルまで走ってみました。何回か走っている道なので慣れたもの。ただ、昨日もしっかり走ったので、スタートから脚が重い(/。\)

曇りで気温18℃と寒い位でしたが、1時間もすると天気が良くなり、暑くなってきた。相方さんは、水切れで25kmでヘロヘロに(苦笑)

11:05に目的地に到着。(写真はラスト3km地点)
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 35.0km 3時間21分14秒(av.5'45)

11:30から観音崎京急ホテルの『浜木綿』で、ランチ。お風呂付で税込3600円。

前は、マグロのお刺身とか寿司があったけど今回はなかったので、レベルダウン感が多少あり。
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デザート。冷凍だがマンゴーがあるのが嬉しい♪
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ランチが終わってから、隣のスパでお風呂。なぜかガラガラだったのでの~んびりして、15:00に無料送迎バスに乗り退散。

35km走っただけだが、腹筋、背筋とか体の至るところが痛いよ(T_T)

☆今月の走行距離:97.5km
☆今月の食べ放題:4回
☆今朝の体重:57.6kg←前日比-.-kg 
by km02027 | 2018-06-17 07:27 | トレーニング