入間アウトレットまで40km走&武蔵藤沢『シャロン』でケーキバイキング♪

今日は、入間アウトレットの最寄り駅(?)武蔵藤沢『シャロン』のケーキバイキングを予約済なので、カロリー消費と電車賃節約の為、走って行くことに。

渋谷を7:45スタートして、吉祥寺、多摩湖経由で、まずは入間アウトレットを目指します。気温は23~25℃程度でしたが、湿度が高いことと、二人分のリュックで汗は凄かった。

5'40/km以内ペースで順調に進んでましたが、約27km地点の多摩湖のアップダウンで相方さんが消え始め、西武ドーム前のコンビニ(30km)に仕方なくピットイン。
そこからは、相方さん待ちが発生したり、道を間違ったりして、予定より少し遅れて入間アウトレットには11:50到着。
 40.0km 3時間45分00秒(av.5'38)

40km走ってお疲れなので、今年初のかき氷で栄養補給。600円で大満足♪ケーキバイキングがあるので、ここではこれだけ。。。
d0158621_20021074.jpg

約2時間のショッピングで少し買い物してから、4km先のケーキ食べ放題へジョグ移動。無駄な汗をかきたくないので、ゆっくりキロ7分で向かいましたが、汗はジワッと出てしまった(^_^;)
 
と、いう訳で14:30からは、武蔵藤沢『シャロン』でケーキバイキングでやっとランチ(笑)
60分制限でワンドリンク付きで税込1300円。システムは、店売りケーキをショーケースから選ぶ方法。

食べたのはこちらで、全制覇!メロンとかは、おかわりもね。
d0158621_18503256.jpg
d0158621_18511190.jpg
d0158621_18512207.jpg

1300円で大満足したので、夕食は池袋「ドリルマン」で、つけ麺中盛(850円)のみ。混んでなくてすぐには入れた♪
d0158621_20022193.jpg


とりあえず糖質ばっか(*_*)脂質もか!

やっと月間300kmペースに復帰。今は、カロリー消費の為に、ほぼ距離稼ぎ目的で走ってますが、月に300kmも脚で移動すればそれなりに良い運動になると信じてます。

☆今月の走行距離:204.4km
☆今月の食べ放題:4回
☆今朝の体重:53.8kg←前日比-0.6kg
[PR]
by km02027 | 2017-08-20 07:44 | トレーニング | Comments(0)