早淵川沿いを17km&溜池山王『肉塊UNO』

今日は、昼からから休日出勤なのなので、朝9:10から早淵川沿いをジョグ。
8.5km地点まで行って折り返して、いつも通りだんだんペースが早くなりました(笑)途中霧雨が降って、涼しく感じたけど、湿度が高く汗は吹き出してました。
 17.0km 1時間18分50秒(av.4'38)(41.13-37.37)

ラスト2kmベースを上げたせいか、水曜日のインターバルで痛めた太もも前側が、また悪化しちゃったよ(><)走ってる時は平気だったのにな。

昼は、仕事。

終わってから、溜池山王まで電車賃節約ジョグで、3.3km(19分14秒)移動して、18:30から溜池山王『肉塊UNO』へ夕食。
赤身肉食べ放題のお店で、なかなか予約が取れず、1ヶ月前から予約してました。

注文は、自動的に「7種類のお肉コース」(税抜3500円)に。あと、テーブルチャージ300円+ワンドリンク制(マテ茶飲み放題600円)で、トータル4572円で、時間制限はなしです。

赤身肉の食べ放題は、定番メニュー5種類です。

1.イチボ 
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2.ランプ
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3.鶏肉
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4.ソーセージ
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5.豚バラ
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限定は、ラムチョップとハンバーグ。残念ながら、おかわり出来ません。
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あとは、サラダと小さいパン(ボンケテージョ)のみ。
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味は、赤身肉なのでサッパリ、基本薄味です。とても美味しいけど、もう少しテンポよく出していただきたい。待ち時間で、お腹いっぱいに感じちゃう(^_^;)

「最後にまだ何か召し上がりますが?」と聞かれたので、「一通り」と言ったら、次から次へとお肉がきたけど。。。でも、何も聞かれず強制終了になったのはなぜ??パイナップル食べたゃったからかな。

と、いうわけでしっかり食べたい場合は、自分からアピールしないとダメということが分かりました。
虎ノ門にも支店があるので、次は頑張ります!(何を?)

☆今月の走行距離:20.7km
☆今月の食べ放題:1回
☆今朝の体重:56.2kg←前日比-0.2kg
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by km02027 | 2017-07-01 09:13 | トレーニング | Comments(0)