ハワイ島旅行5日目(コナマラソン・帰国)

この旅のメインイベント「コナマラソン」当日です。

フルマラソンは、5:30スタートなので、3:00に起きて、いつも通り大盛チンご飯(300g)+カップうどん(ノンフライ麺)を食べる。

3:45にカイルアコナのホテルを出発。車の中でカステラ食べながら、25マイル先のスタート会場(ワイコロア)へ。4:20に到着しましたが、人はまだまばら。車は、会場すぐのショッピングセンターの駐車場に無料で置けました。

5:30スタート。
単独1位で1km通過。先は長く、単独走はしんどいのでペースを落として、後ろの二人を待ちちょっと並走。ペースは4'15/km程度で楽に感じたので、少しペース上げて一人で行くことにしました。

最初の折り返しまでは、向かい風のだら登り。ちょうど折り返す時に、日の出の瞬間で超~綺麗♪しかし、ここからは溶岩だらけ大地のなかを、直射日光を浴びることに。。。

戻りの下りを利用して、ペースを上げて4'00/km程度で、スタート地点をまた通過します。

二回目の折り返しは、ハーフ地点で1時間26分36秒。この時点で2位との差は1分30秒程度。
直射日光があり、それなりに暑いので、無理をして失速だけは避ける為、4'10/km以内を目処に安全走行。そして、このペースでも1位はキープ出来るだろうと、いう甘い考えがあったことも事実です(><)

で、後ろを全く意識してなかったら、33.5km地点でいきなり後ろから追い付かれた~!超ビックリ(*_*)そして、マジで焦った。

だら登りの向かい風だったので、後ろに付いて離されないように耐える。が、3回目(約35km)の折り返し以降の下りの追い風で、更にペースが上がり離されてしまう(T_T)
必死に追うが、30メートル位まで差が付いてしまい諦めかけた(><)

が、それ以上は差が広がらず!!
2位と1位では全然違うし、ここで追い付けば可能性あるかなと思い、ラスト5kmからペースを3'50/kmに上げて追い付く。前の方もやはりキツそうだったので、ここは勝負とそのまま抜かす。
付いてこられると困るから、更にペースを上げ、振り返らず死に物狂いで走りました。

ラスト1kmになりしんどくなり、何度も何度も振り返る。(他の部の参加者がいるから分かりにくい!)
結局、ラスト100メートルまで1位を確信出来ず。最後だけは、少し流してゴール\(^_^)/

 42.195km 2時間52分20秒(av.4'05) 優勝
写真はtop3と表彰式。
d0158621_10144567.jpg
d0158621_21025350.jpg

前半より後半の方が約1分早いネガティブスプリットで、タイムも条件考えれば出ました。
d0158621_21030177.jpg
d0158621_21031274.jpg

優勝賞金250ドル(のチェック)&スポーツショップ商品券25ドルと、カメの置物をGET(^_^)v
d0158621_10145328.jpg

11:00に会場を出て、ホテルへ戻ります。ワイコロア内の道は、一方通行で渋滞していてホテルには12:00到着。
12:00がチェックアウトでしたが、コナマラソンが~って交渉して13:00までサービスしてもらえた♪おかげで、シャワーも浴びれてサッパリしてチェックアウト出来ました。
(ホテルからの景色)
d0158621_20465977.jpg

ランチは、ビュッフェに行きたかったのですが、ハワイ島では見つからず、14:00に「ポケ シャック」のポケプレート(26.52ドル)。盛り方は綺麗で美味しいけど、ちょっと高く感じちゃう。。。
d0158621_10151114.jpg

デザートは、「スカンジナビアシェイブアイス」でシェイブアイスM(4.5ドル)+アズキ(0.5ドル)。
Mサイズはまじデカイよ!そして、普通のかき氷なのでそこまで評価高くないね。(マウイ島ラハイナの店がNo.1!)
d0158621_10152840.jpg
d0158621_10153554.jpg

15:50にレンタカー返却。今回は、506マイル(810km)使いました。ありがとうNISSAN NOTE。
d0158621_10154490.jpg

18:15のハワイアン航空に乗り、予定より30分程早い21:30羽田着して、この旅終了。
d0158621_11044902.jpg
d0158621_20470667.jpg

d0158621_20471574.jpg

(コナマラソンメモ)
・快晴で直射日光を遮るものは基本なし。
・湿度はそれほど高くない。
・風があるので、単独走はキツい。
・平らに見えるが、緩くて長いアップダウンばかり。
・景色は、溶岩だらけ。
・野生のヤギがいた。大きな犬もいた。
・3回ある折り返しのおかげで、声を掛け合い走れるのでなかなか楽しい。
・給水所は豊富。水とブルーのゲータレードのみ。味薄め。氷あり。
・表彰式は、時間通り始まらない。
・大会の荷物預けはなし。(ホノルルマラソンもない)
・スタートは、ゆる~い感じ。(マウイマラソンも)
・ゴール会場は、飲み物豊富。UCCがスポンサーだからコナコーヒーもあり。クッキー、オレンジ、バナナ、スイカもある。

☆今月の走行距離:284.9km
☆今月の食べ放題:6回
☆今朝の体重:55.1kg←前日比+0.4kg
[PR]
by km02027 | 2017-06-25 05:30 | 大会・レース | Comments(0)