最寄り駅付近でつなぎジョグ

帰宅ラン予定が、退社した時は予想外の雨だったので走らず電車で帰宅。
最寄り駅に着いたら、雨は降ってなかったので、さっと着替えてさっとジョグ。
 8.7km 40分03秒(av.4'37)

涼しく感じたけど、それなりに汗は出る。まだ暑さに慣れてない感じ。次のレースは、蒸し暑いのを予想しているので対策しないと(><)

帰ってレースにエントリーしようと思ったら、期間延長していたのでまだせず。基本、締切日にエントリーする派です(笑)

☆今月の走行距離:61.7km
☆今月の食べ放題:2回
☆今朝の体重:55.2kg←前日比+0.8kg
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by km02027 | 2017-06-05 20:35 | トレーニング | Comments(0)