2017年 04月 04日
しっかり帰宅ラン15km(浜松町~二子玉川)
昨日はオフにしたので、今日は帰宅ラン。脚は、全く問題ないので、しっかりしたペースで、いつもの15kmコースを走りました。
15.0km 1時間08分38秒(av.4'34)
ロングタイツにリュックだと、半袖でも暑い。でも、まだ桜は咲いてない。。。
明日は、代々木公園でトレーニング予定ですが、花見客で走れるか心配だな~(^_^;)
☆今月の走行距離:115.5km
☆今月の食べ放題:2回
☆今朝の体重:56.0kg←前日比+0.4kg