2016年 11月 05日
新宿『カーサテキーラTokyo』&代々木公園で5km走
6.1km 37分48秒(av.6`12)
ランチは、12:20から新宿(歌舞伎町)『カーサテキーラTokyo』で、メキシコ料理の食べ放題。システムは、70分制限で税別1500円。
タコスはオーダー制で、1つずつ作ってくれます。小さめだから食べやすい♪
他にも、サラダ、アボガドコロッケ、ブリトー等あり。
デザートはないけど、ソフトドリンクは飲み放題。なかなか良いと思うんだけど、場所の問題か、うちら以外お客さんはいなかった。。。
夕方は、相方さんのトレーニングにお付き合いで、5kmを早目のペースで。リクエストは、4'20/km以内だったのでしっかり刻んだら、相方さんはエラ呼吸してました( ´∀`)
5.0km 21分20秒(av.4'16)
本日トータル14.6km。
明日は、富士吉田で8kmのトレイルレース。上りオンリーなので、脛に影響少ないだろう。
スタートは、5km or 10kmの持ちタイム順で割り振られいて、第6ウェーブ中、自分は第2ウェーブでした(^_^;)
☆今月の走行距離:83.6km
☆今月の食べ放題:2回
☆今朝の体重:53.8kg←前日比+0.0kg