2016年 10月 23日
都筑緑道&代々木公園クロカン&新宿『コンテラッツァ』
寝過ぎたからか、体が痛くてとても走りにくい(^_^;)5km程走ったら動きがスムーズになりペースも上がりましたが・・・
10.3km 48分23秒(av.4'42)
日中は、野暮用で渋谷へ。その後、国連大学のイベントで、ダッシュしておにぎりGET!これ、昼食になりました♪
16:15から代々木公園クロカンコース(約2.9km)を4周ランニング。相方さんと一緒に走ってましたが、いつの間にか消えたので一人で走りました。
11.6km 58分16秒(av.5'01)
(16.23-14.52-14.01-12.59)
18:15から新宿『コンテラッツァ』でイタリアンのオーダービュッフェ。100分制限で税抜2980円。(クーポン利用で120分制限になりました♪)
ソフトドリンクは、ドリンクバーなので気兼ねなく飲めるのがポイント高い!
最初に前菜がきます。ドライアイスで洒落た感じに。
ここからがオーダービュッフェ。どの料理もなかなか良い!あっ、ズワイ蟹は・・・。
サイズも小さいので、大食いでないうちらでも沢山食べれちゃいます(笑)
デザートは盛合せで提供されます。イチジクのタルトとか見たことあるな~。
お店も綺麗でなかなか良かったです!
☆今月の走行距離:221.7km
☆今月の食べ放題:11回
☆今朝の体重:54.4kg←前日比+0.4kg