2016年 10月 14日
4日ぶりのランニング
脚も浮腫んでいるから、帰宅ランしてやる気を戻そうかなと思い、4日ぶりに走ってみました。いつもの浜松町~三軒茶屋を特に何も考えず。。。
10.0km 49分57秒(av.5'00)
喉の調子は、だいぶ戻ったけどまだ少し変な感じで、走ると呼吸が苦しく感じてしまう。
明日から温泉&食べ放題&バーティカル!!なので、夜遅くにもう一回3.5km 走ってレンタカーを借りに行きました。一応、二部練(笑)
☆今月の走行距離:128.1km
☆今月の食べ放題:6回
☆今朝の体重:56.8kg←前日比+0.8kg