品川~渋谷まで帰宅ラン

いつも通り、普通に品川~渋谷まで帰宅ラン。

二日間走らずだったから、脚のダメージが回復しよく動く感じ♪途中、2kmペース上げてしっかり走ったら、それだけで汗が吹き出た。

 9.0km 43分16秒(av.4'50)

☆今月の走行距離:287.8km
☆今月の食べ放題:7回
☆今朝の体重:54.0kg←前日比+0.2kg
[PR]
by km02027 | 2016-07-28 20:00 | トレーニング | Comments(0)