疲労抜きの帰宅ジョグ&今後のフルマラソン予定

月曜日は、ジョグシューズ(GT-2000)での疲労抜きジョグ。20:00スタートで、浜松町~二子玉川までのんびりと。
 10.0km 52分40秒(av.5'16)


昨日書いた通り、秋のガチンコメインレースは、つくばマラソンにしました。
ハセツネも、ウルトラマラソンも封印中なので、フルマラソンは記録を狙わなければ!

それ以外のフルマラソンは、現時点では未定。10月にトレーニングで1本走って、つくばマラソンでがっつりと、12月に余力でもう1本位?
年明け後は、東京マラソン次第なのですが、延岡西日本とかも候補。

それ以外に楽しみの海外マラソンも、いくつか候補にしてますがまだ未確定です。


あっ、フルのスピード強化の為、トラックも少し出てみたいな!!

☆今月の走行距離:278.8km
☆今月の食べ放題:7回
☆今朝の体重:54.0kg←前日比-0.6kg
[PR]
by km02027 | 2016-07-25 19:58 | トレーニング | Comments(0)