入間アウトレットまでジョグ&入間『ブッフェ フォー ルームス』

朝の体重は、52.6kgと非常に少ない。もっともっと、しっかり食べて飲まないと(><)

今日は、8月に走るダナンマラソンの暑さ対策で、10:00に三軒茶屋駅をスタートして、入間アウトレットまでの電車賃節約ラン。

快晴でクソ暑いので、手拭いをサンバイザーに挟んだ二等兵スタイル&アームカバーで、陽射し&暑さ対策は完璧でしたが、それでも暑さにやつけられた~(><)
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 37.3km 3時間29分14秒(av.5'37)
水分は、2リットル以上は補給しましたが、汗で出ている方が多いですね。体を暑さに慣らさないと。。。


ランチは、アウトレット内の『ブッフェ フォー ルームス』へ。ニラックス系列のお店で、90分制限でドリンクバー付けて、税込1990円。

料理は、ニラックス系列って感じのレパートリー(笑)最初、あまり食欲ないと思ったけど、食べていたら復活してきた( ´∀`)
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デザートにワッフルマシーン&ソフトクリームマシーンがあるところが、ニラックスっぽさ満点。
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相方さんは、走りと食べはショボショボでしたが、買い物は満喫してました(*^^*)

帰りは、立川駅行きバス(520円)に乗って帰りました。前はこのバスなかったけど、40分で到着するので便利だ!

☆今月の走行距離:165.6km
☆今月の食べ放題:4回
☆今朝の体重:52.6kg←前日比-1.6kg

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by km02027 | 2016-07-10 10:00 | トレーニング | Comments(0)