ランステイベントのサポート&銀座『TORO TOKYO』のチェラスコ食べ放題

今日は、日比谷ライドで開催された「からぽん&タッチのランニング上向き講座」のサポートでした。日比谷ライドまでは、電車賃節約の為、浜松町駅から2.3km走って行きました。

講座は、9:00スタートで、本日のトレーニングメニューは、晴海大橋のアップダウンを利用したヒルトレーニング×4セット。1本は780m位かな?
アップダウンがあるので距離以上にキツイ。参加者の方に負けじと追い込んで走ったら星が見えた~。タイムは、1本2'42でセット間は完全休息で4'16。

朝からの総トータルで14km程しか走ってませんが、しっかり走ったので疲れた~( ´△`)

昼食は、相方さんと合流しメキシコ料理の『TORO TOKYO』へ。税込2500円で、チェラスコ食べ放題付きのコースが目的です。
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前菜は、キヌアサラダとか、ちょっと変わったものもが色々食べれます。
そして、お水は炭酸水!お得な感じ~
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メインのチェラスコは、6種類がオーダー制で食べ放題。お肉は、赤身肉のピッカーニャ(イチボ)。塩がキツくないのが嬉しい。
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デザートは、小さめですが美味しいからOK♪
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制限時間もないし、サービスも良いので、また日比谷ライドのイベントの帰りに行こう♪

☆今月の走行距離::315.5km
☆今月の食べ放題:8回
☆今朝の体重:55.2kg←前日比-0.4kg
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by km02027 | 2016-05-28 09:00 | トレーニング | Comments(0)