かすみがうらマラソン(2016) 完走記

5回目のかすみがうらマラソン、悪天候のなか一応最後まで走ってきました~(・_・)


前日は、恵比寿『TOOTH TOOTH』でパスタ&パン食べ放題ランチして、土浦東横インに前泊。
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しっかり食べて、前泊でゆっくり休んで準備は完璧でしたが、2週間前からイマイチだった右ハムストリングの悪化と、そもそもトレーニング不足により、3時間09分40秒という結果でした。。。

タイム推移は、こんな感じです。。。
 20.15-20.24-20.10-20.39-20.40-21.15-21.57-24.31-19.49

前半5㎞は、暑くて汗ダラダラでヤバいな~と思いながら走り、25㎞位までは、キロ4分チョイの集団について耐えてるだけ。ここまでは、風が強い中としては、良いかなと。

30kmから集団のペースが落ちてきていたので、ペースを上げたが、とにかく強い向かい風に体力を奪われ、だんだん脚が動かなくなり、ペースは落ちる。
何とかサブスリーだけは思い、キロ4分半で走っていましたが、40㎞手前でハムストリングが急に力が抜けるような感じに( ´△`)直感的に「ヤバい」と、いう感覚あり。

後は、痛みで走るふりしかできず、雨風がひどく、寒くて震えながらなんとかゴールへ。
ゴール後は、足が痛くて立ったまま動けなくなり、体も冷えて、サバイバルシートにくまれた・・・。

約10分後に相方さんがゴールし、色々と迷惑をかけながら、なんとかホテルまで戻って復活したという具合。(ハムストリングは、痛いが・・・)

悪天候(強風)の影響で、帰りの電車も激しく遅延と踏んだり蹴ったりでした。


夕食は、新宿『ジンギスカンビヤホール ライオン 』へ。動かなくてすむオーダー制なので、モリモリ食べれました♪
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さて、この右ハムストリングはいつなおるのか?痛みはあるけど、歩けるから肉離れとしては軽傷だから、10日程というのが自己診断。

☆今月の走行距離:125.4km
☆今月の食べ放題:5回
☆今朝の体重:53.8kg←前日比-0.6kg
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by km02027 | 2016-04-17 10:00 | 大会・レース | Comments(0)