「月例・多摩川ロードレース 10km」&飛田給『ステーキけん』

かすみがうらマラソン1週間前の刺激入れで、「月例・多摩川ロードレース」10kmに初参加してきました。

電車賃が安かったので、一駅前の谷保駅からジョグで会場へ。初参加のゼッケン代含めて1000円!!しかも、スポドリもらえた~♪

よこはま月例や湘南月例より、かなり小規模で、スタート30分前でもこんな感じで人少ない。(ハム痛いのでハーフタイツ。。。)
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今月だけスタート時間が遅くなっていて、10kmの部は10:40。お天気もよく、すげぇ~暑い。

コースは、たまリバーを下流に5km行って戻る。が、勝手が分からない&向かい風だったので、5人の第2集団のなかで体力温存。
途中工事箇所があり、5km以上走ってから折り返し。ペースが遅く感じたので、前に出てペース上げたら、約1kmでキツくなってしまい自爆。
一緒に走っていた方にラスト2.5km地点まで引っ張ってもらい、後は単独で耐える。すげぇーキツかったが、ダダ落ちすることなくゴール。
 10.3km 39分23秒(av.3'50) 4位(一般2位)

タイムはヤバイが、汗ダクダクで刺激はビシバシ入ったので、まーよし!


終わった後は、疲労困憊でしたが、味の素スタジアムまで 10.0km(1時間01分36秒(av.6'10))走る。で、ここに行きました。
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超~疲れましたが、食べたら少しずつ回復♪ごちそうさまでした!

フリマに行く為に、味の素スタジアムまで走りましたが、物色する元気はなくて直帰(-_-)゛

☆今月の走行距離:82.4km
☆今月の食べ放題:3回
☆今朝の体重:53.6kg←前日比-0.4kg
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by km02027 | 2016-04-10 10:40 | 大会・レース | Comments(0)