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新宿『焼鳥の達人』まで帰宅ジョグ

品川スタートで、新宿『焼鳥の達人』までの~んびりと帰宅ジョグ。
 13.4km 1時間13分02秒(av.5'29)

ただいま減量中につき、炭水化物は少くタンパク質多めにしてるので、鶏肉中心の食べ放題をセレクト!!
システムは、一番安いコースで70分制限の食べ飲み放題で、税別1500円!!アルコールも飲み放題付きっていうのがスゴいよ(^o^)(ビールはない。)
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始めに肉盛合せが来て、食べ放題スタート。
七輪でとにかく焼く!!!あっ、ご飯とスープも食べ放題。
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追加は、1回一人3人前まで注文可能。比較的すぐに来ました。
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白レバーが食べ放題に含まれているので、鉄分補給出来るしレバー好きなので注文しまくり♪

食べ過ぎた感はあるが、必要な栄養素をしっかり補給したという事にしましょう(^^)v

☆今月の走行距離:140.9km
☆今月の食べ放題:4回
☆今朝の体重:53.6kg←前日比-0.2kg
by km02027 | 2015-11-12 18:40 | トレーニング