「プレ道マラ150分走のぺーサー」&新宿『御庭』

危険な気象条件のなか、9時から「プレ道マ150分走」のキロ5分組のぺーサーでした。
帽子にアームにサングラスと暑さ対策はバッチリでしたが、首筋が熱く感じたので、カッコ悪くても二等兵スタイルも導入すべきでした(笑)
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天気予報はこちら。これって日陰の気温だから、日光バリバリの河川敷は何℃だったのだろうか・・・
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湿度の高い南からの熱風も手伝って、ジョグペースでしたが、超暑くてヤバイ。
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参加者は、スタートでは10人以上いたけど、20kmで誰もいなくなった~。この暑さでは仕方ないよね。
その後は、一人でトボトボと30km完走。
 30.0km 2時間28分01秒(av.4'56)
昨日も暑かったけど、今日と比べたらまし、それ位暑い!!!
とりあえず30km走れたので精神的には良かった。が、体には非常に悪そうだ。


ランチは、13:40から新宿『御庭』のランチビュッフェへ。ソフトドリンク飲み放題付で1480円で90分制限。

一回目はこちら。
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おかわりしようと14:00過ぎに2回目を取りに行ったら食べるものがない。

ビュッフェ台が14:30までって言ってたから入店したのに(>_<)かろうじて残っているものを取ったら、その後追加なし。
出し惜しみ系ってやつですね。もう、行かない。


つくばマラソンは、なんとかエントリー出来たよーな気がするがどうなのだろうか?

☆今月の走行距離:305.5㎞
☆今月の食べ放題:10回
☆今朝の体重:55.0kg←前日比+0.4kg
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by km02027 | 2015-07-25 23:46 | トレーニング | Comments(0)