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クリスマスイブでも織田練へ

昨日からの体調不良により脱水状態の為か、今朝の体重は52kgでした。冬休み取得中なので、ゆっくり一日中寝て体力回復にあてることが出来たので助かりました♪

で、夜は水曜なので織田練へ。
クリスマスイブなので、織田Fも空いてましたが織田練メンバーは計8人集合。サブ3ペース設定で5km走って、そのまま+2kmをフォームは変えずにしっかり目に。
 5km 20分55秒 + 2km 7分14秒(3.42-32)
昨日の今日でとりあえず走れたから良かった~。

クリスマスイブですが、お腹の調子がイマイチなので、食べ放題ではなく普通に食べて帰りました。

☆今月の走行距離:270.9㎞
☆今月の食べ放題:8回
☆今朝の体重:52.0kg←前日比--.-kg
by km02027 | 2014-12-24 19:30 | トレーニング