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ハワイ五日目(ハレアカラでトレラン)

朝は、ビーチ沿いを軽~くジョグ。
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 7km 37分15秒(平均5分18秒)

午前中は世界最大の休火山ハレアカラに行ってきました。途中、雨に降られましたが山頂は晴れていたから、予定通りランニング。

登山道の入口からトレイルに入り、グングン下ります。
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途中景色を見ながら。でも、どこまでも変わらない広大な景色。
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火口まで到着。風の音しかない世界。吸い込まれそう。
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さて、あとはひたすら戻ります。砂地のだら登り。。。
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標高約3000mなので呼吸はキツいですが、トレーニングだと思って走って登りました。

で、トレイル脇にあるこの植物(銀剣草)、なんか好き♪
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成長すると・・・伸び~る
(笑)
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遠くからでも銀色が目立ちます。かなりメタリックな色で不思議。

最後に山頂で記念撮影
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 ハレアカラ 9km1時間38分

帰りにパイアに寄って帰りましたが、特に何もなく、この日はこれで終了。

夜は、部屋で巨大ステーキ焼いて食べました♪
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☆今月の走行距離:229.8㎞
☆今月の食べ放題:5回
☆今朝の体重:53.9kg←前日比+0.1kg
by km02027 | 2014-09-18 23:59 | 旅行