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今日もいつもの帰宅ラン

今朝の体重は、前日比+1.6kg!!!さすがにびっくり005.gif

今日もいつもと同じく帰宅ラン。浜松町~三軒茶屋のいつものコースを気持ちよいペースで走りました。
 11.5km 54分56秒(平均4分47秒)

気温も低く北風も強かったから寒かった~。リュックがあるので背中は暑いけどね042.gif

☆今月の走行距離:383.5㎞
☆今月の食べ放題:15回
☆今朝の体重:56.6kg←前日比+1.6kg
by km02027 | 2013-12-27 20:25 | トレーニング