2013年 07月 20日
富士登山競走試走(富士山駅~六合目の往復)
今日は、六合目までで下りも自走予定。あっ、自分は今年もレースは走りませんので、あくまで相方さんの水を持ち係(合計2L超)です
新宿8:40発のバスで渋滞にはまり定刻より30分遅れの10:40に富士急ハイランドに到着!
今日は、ここのロッカーに荷物を入れて、六合目まで試走して、早い夕食を目の前のステーキガストで食べまくる作戦!!
まず、第一事件!
シューズが相方さんとかぶりました(-_-;)靴下までも・・・
そして、第二事件!!
なんとロッカー空きなし(>.<)
仕方ないので、富士山駅まで荷物担いで2kmジョグして荷物をロッカーに入れて、11:35に富士山駅スタートで試走開始とかなり出遅れました。
今日は、レースをイメージしての全力走!気温25℃位なのでだいぶ走りやすかったですが、早いペースなので相方さんは馬返手前がキツそうでしたね。で、結果は・・・
中の茶屋 0.33.47
馬返し 0.58.17(24.29)
二合五尺 1.21.42(23.25)
佐藤小屋 1.56.44(35.02)
六合目 2.11.43(14.58)
富士山駅スタートで距離が約1km少ないから+5分ってところでしょうか。完走は出来そうかな?
3週間連続で試走して、荷物を持たされて完走出来なかったら・・・。あ~、恐ろしい(  ̄▽ ̄)
今日は、六合目到着が遅かったので超スゴい人でしたこれじゃ山頂まで走るのはキツそうです。
さて下山は、コストカット(1,500円)&下り練習で走ります。相変わらず相方さんの下りはかなりイマイチで、八ヶ岳スーパートレイルはかなり苦戦しますな~。
中の茶屋までは、相方さんを待ちちつかぶとむし探し(結局、いなかった・・・。くぬぎあるからいそうなんだけどな~)しながら下って、中の茶屋以降は一人でガーッて下ったらキロ3分45秒ペース位。かなりスピード上げたつもりで、キロ3分位のはずだったのにな~
結局、下りは2時間かかりました。上りとあんまり変わらんよ
富士山駅で荷物を取りだし、さらに2kmジョグしてステーキガスト到着で本日のラン終了。
5時間弱でミニようかん半分とラムネみたいの(2年前に賞味期限切れ)しか食べてなかったから、ご飯が超旨かった腹が空いてるのが一番旨いね
帰りのバスは、富士急ハイランド18:49発で渋滞もなくとてもスムーズで定刻より10分早い20:15新宿着でした。
今日は、往復走り距離も35kmと走ったのでちょっと疲れてしまいました
☆今月の走行距離:247.3㎞
☆今月の食べ放題:8回
☆今朝の体重:55.8kg←前日比1.4kg減