2012年 11月 02日
朝の通勤ラン(三軒茶屋~品川)
今日は、品川直行だから通勤ランしました。三軒茶屋~品川の10kmを46分33秒(平均4分40秒)でジョグりました。
よい天気なので朝走るのも気持ちいいひんやりした空気でシャキっとする感じ(袖無しだと寒いともいうが・・・)
☆今月の走行距離:10.0㎞
☆今月の食べ放題:0回
2012年 11月 02日
昨日は完全オフで、夜0時にエクレア&アイス&柿の種を食べちゃいました何となくですが、痩せない理由が分かったよ~な気がしてます
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