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朝の通勤ラン(三軒茶屋~品川)

昨日は完全オフで、夜0時にエクレア&アイス&柿の種を食べちゃいました007.gif何となくですが、痩せない理由が分かったよ~な気がしてます011.gif

今日は、品川直行だから通勤ランしました。三軒茶屋~品川の10kmを46分33秒(平均4分40秒)でジョグりました。

よい天気なので朝走るのも気持ちいい060.gifひんやりした空気でシャキっとする感じ001.gif(袖無しだと寒いともいうが・・・)

☆今月の走行距離:10.0㎞
☆今月の食べ放題:0回
by km02027 | 2012-11-02 07:50 | トレーニング