2012年 10月 22日
急行電車に乗る為に頑張ってみた♪
ただ、食べ放題のノルマ月10回は黄色信号
昼に20kmの自己ベストを調べていたら3月に75分台(昨日はほぼ78分)を出していたことが判明しドヨ~ンとしました
やはり、スピード不足だから退社は遅くなりましたが、帰宅ランは早いペースで刺激を!
大井町22時26分発の急行に乗る為には、しっかり走らないと乗れない状況でスタート。結果は、浜松町~大井町6.6kmを28分28秒(平均4分19秒)、ラストは3分39秒ペースでした。
電車は乗れたからスムーズに帰れましたスッキリです
☆今月の走行距離:307.7㎞
☆今月の食べ放題:6回