帰宅ラン兼30km試走

相方さんが明日、富士登山競走なので、レース前日の儀式『バケット』のパン食べ放題に行きました066.gif
去年まで3年連続で出てましたが今年はお休み。ぜひ、相方さんには自分の分まで頑張って欲しいです006.gif

食べ放題はそこそこにして、日曜日のランステ30km走の試走を念の為しにいきました。目黒駅スタートで駒沢公園を中心とした中盤部分です。
去年の記憶でバッチリ、あとはバカみたいに当日は暑くなって欲しいですね011.gif

ってな訳で試走しながら二子玉川駅までの17.5kmを1時間31分(平均5分12秒)。しっかり汗かきいい感じ♪

ちなみに今日は、昼にも1kmダッシュするはめになったのでした・・・。

☆今月の走行距離:334.8㎞
☆今月の食べ放題:11回
[PR]
by km02027 | 2012-07-26 21:20 | Comments(0)