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天気予報は当たります!!

今日は、21時スタートで浜松町から帰宅ラン♪ペースは脚の浮腫みがあるからゆっくり、そのかわり長く走る事に006.gif
天気予報では21時から雨マークでしたが降ってない!また今日も外れ~011.gif

スタートして1kmでピカリ、2kmでゴロゴロ、3kmでポツポツ、4kmでザーザー008.gif
ランステポンチョを走りながら着て目黒駅まで残り1kmはダッシュ!!が、ずぶ濡れになりました。
天気予報を信じなくてごめんなさいm(__)m

と、いう訳で目黒駅までの5.1kmビルドアップ走で25分でした。まっ、走れただけ良いか001.gif

☆今月の走行距離:194.4㎞
☆今月の食べ放題:7回
by km02027 | 2012-07-18 21:00 | トレーニング