プチ歓迎会後に少し走れた~♪

外出ノーリターンで早く終わったので「アウトバック」でプチ歓迎会。チキンの胸肉に食らいつき、コークゼロで乾杯072.gif
サラリーマン3人集まり皆がアルコールあまり飲めない人とはある意味スゴい職場042.gif

アルコールなしだから20時前に終了し、ランステ麹町スタートで皇居2周ゆっくりジョグ51分45秒(26.49ー24.56)。

太ももは、ゆっくりペースだから走っている間は平気。が、終わったらやはり少し痛みあり・・・。
が、久々に走れてスゴく楽しかったから少し痛くてもOK003.gif

☆今月の走行距離:51.5㎞
☆今月の食べ放題:2回
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by km02027 | 2012-04-05 20:15 | トレーニング | Comments(0)