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朝練!田園調布まで通勤ラン

今日は午後から057.gif予報。なら朝練066.gif

予定時刻には起きれなかったが、いつもより早く7時に家を出て、中原街道を走る!早く走れば遠くまで行けるから、頑張ってキロ4分30秒以内を意識したが、リュックだと結構キツ042.gif

最終的に田園調布駅まで12.4kmを54分22秒で走れました。

朝は気持ちよいしペースも早めながらもスッキリ036.gif不満は、ゴールだった田園調布の坂はいらないな。急いでいるのに疲れる・・・

土日は、2日で100kmにチャレンジ066.gifそして食べまくる006.gif

☆今月の走行距離:382.3㎞
☆今月の食べ放題:9回
by km02027 | 2012-03-23 07:00 | トレーニング