2012年 03月 04日
相方さんと10kmペース走
2時間制オーダーバイキングでサラダ・デザート・ドリンクもありで1,350円
ピザは軽めでモチモチ生地が美味しくデザートピザ含めて5種類食べちゃた
たくさん食べたからちゃんと走ります相方さんは午前中走ってないし・・・
お散歩して織田フィールド到着したらガラガラ~
トラック25周を無口で走りました。2km毎のラップは、8.59ー9.00ー8.57ー8.59ー8.36で44分31秒で10kmPBを1分弱更新まだタイムのばせるね
アップとダウン含めて午後は18km、一日合計40kmで本日終了。
夜ご飯は、讃岐うどんで軽めでした
☆今月の走行距離:110.7㎞
☆今月の食べ放題:2回