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疲労抜きジョグ10km

今朝の体重は55.8kg(前日比+1.0kg)005.gif昨日の最軽量から一転、元に戻ったよ~007.gif体重だけならヤバイ・・・。ただ体調は悪くないからいいかね006.gif

3連休明けの今日は最寄り駅付近で疲労抜きジョグ10km50分。夜、寒いなか着替えるの一番シンドイ。走るまでが一番の難関でございます。

「継続は力なり」を信じ、走れる時は少しでも走るようにしてます。よってまだ今年オフなし049.gif
明日は、夜予定ありだから朝練予定だが出来るかな?

☆今月の走行距離:222.8㎞
☆今月の食べ放題:4回
by km02027 | 2012-01-10 21:12