2011年 06月 29日
休足日3日目
足の状態は、腫れはあるものの痛みはだいぶ良くなってきました
ただし、あくまで自己診断だって、病院行ってもどーせ「だましだまし」だし・・・。
こんな走れない状態なのに走りたくなるから、ランナーなんだな~と感じます。
基本は痛くても走るタイプ。走る強度をおさえれば、回復傾向になると信じてます2月から足裏がずっとイマイチでしたが、ガツガツ走ってました
が、今回はかなり保守的に考えて行動してます
会社での階段登りも今は休憩し、電車に乗り遅れそうでも走りません。雨が降っても走りません。とにかく走らない。今できる事はコレ。
富士登山競走前にこの状態とはかなり不安要素体を上に持ち上げるトレーニングが皆無すぐその次に奥武蔵もあるのに・・・。
そーいえば明日は、神戸マラソンの抽選結果があるな。落選連続記録更新か??
まとまりないが、こんな感じ~