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3月のまとめ

【3月のまとめ】

3月は、過去最高の練習日数29日(オフ2日)で走行距離は613.4㎞。
2月の月間500㎞はヘロヘロな感じだったが、今月の初600㎞越えはそこまでの疲労感はなし。
60㎞走も実施済だし、普通に30㎞なら走れるようになってきました066.gif

で、トピックスは何と言っても地震・・・。目標レースだった荒川フルももちろん中止に。
都内でも特に電車への影響が凄くて、しばらくは自転車通勤そしてある程度落ち着いてからは毎日の通勤ランが日課になってきました。(後半通勤ランはサボリ気味・・・)
ガソリン&電気を大切にすべく出来る限り通勤ランを続けられればと思います。

とにかく被災地そして原発が大変な状況です。自分は、走れる事自体に感謝しつつ今出来る事を頑張ります066.gif

食べ放題は、前月と同じくの9回ですが、体重はさらに減少し過去最軽量クラス。
「美登利寿司」をはじめ、結構行きたいお店に行けたので満足でした060.gif

ウルトラに向けて足の土台作りは完了し、これからは目標タイムに抜けた追い込み練習か?
とりあえず4月上旬に「5時間走」そして再度「60㎞走」を2日連続で実施する予定です。

☆今月の走行距離:613.4㎞
☆今月の食べ放題:9回
by km02027 | 2011-03-31 23:59 | つぶやき