2011年 02月 11日
トレッドミルでハーフマラソン!
かといって外走る根性は、持ち合わせてないので会社の福利厚生で使えるジムへ。
連続11日目ですが、昨日はゆっくり目のトレーニングだったので足の疲れはだいぶとれましただったら、トレッドミルでハーフマラソン走ってみようと思い決行
速度は、時速12.1㎞つまりキロ5分ですが、暖かい室内で風のないトレッドミルは同じペースでもキツイよ
前のモニターで「あしたのジョー 実写版」のテレビを見ながら、汗だくでひたすら走る。っていうか飽きてきて走っているというよりはひたすら同じ様に体を動かし続けるような感じ。。。それにしても、キロ5分なのに汗だくビシャビシャ~
105分走っり続けて無事21.1㎞完走。精神的に強くなった気がします!!
その後は、南青山の新規の食べ放題のお店へ。
この店は、広い個室で時間制限もなくすっごいおしゃれだし超オススメもちろん料理も良くて、すごく丁寧な感じ。手抜きな山もり系なんて事は一切なし!特にピザとケーキはうっまいよー
写真は、ドーーーンこれが食べたもの全部です美味しそうでしょう?
☆今月の走行距離:191.1㎞
☆今月の食べ放題:3回