2010年 12月 17日
寒いなか、復帰ラン
それにしても寒いよ暖かい所から帰ってきたから余計寒く感じるのかもだが、それにしても寒い。こんな毎年寒かった?脂肪が少な目な体形になってかた寒がりにはなったが・・・。
服装は、長袖にベストで手袋だけどまだ寒い。ゆっくり走るつもりが体を暖めたくて意外と早いペースとなってしました。結果オーライ?
って訳で約13㎞を1時間05分程で走って復帰ラン終了!
フルマラソン走る度に足の疲労具合がひどくない。きっとこれも練習の成果かな?
☆今月の月間距離は、136.0㎞(実働10日)☆