バリで2部練しました!

バリ実質6日目。

朝6時15分に起きて時間があったので6時20分からサクッと30分ジョグしに行きました。
朝走るなんて自分にしては珍しいというか初めてだったのですが、何だが清々しい気分になれました029.gif

で、7時15分にホテルにピックしてもらってチャングーに波乗りに。
本日の波乗りはちょっと軽めに105分で終了。
ちょっとピーク外して待っていたので人が少なく時々来る波は乗り放題!

ご飯をカルフールで食べて、ホテルに戻ってきてマッサージの時間まで50分あったのでまた走りに!
なんと2部練!!!また、ジョグだとワンパターンなのでキロ4分半ペースでシッカリ約25分ラン。
まだ暑い15時30分から走ったので、汗が驚く程出て気持ち良かったです045.gif


バリニーズマッサージ60分してもらって、ホテルでフレンチ食べて散歩して買い物少しして今に至ります。
マッサージとフレンチは予約特典なのでお得な気分♪

明日はバリ発の日。朝からクタリーフポイントに行こうかな??
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by km02027 | 2010-09-18 23:12 | トレーニング | Comments(0)