タグ:食べ物 ( 1027 ) タグの人気記事

7:20起床。

8:45に建宏牛肉麺の牛肉麺と総合麺で朝ご飯。サイズは、中で2つで200TWD。量は問題ないので、何軒かはしごしたいなら小サイズがいいかな。
d0158621_11295563.jpg

ホテルへの帰り道に報道陣がたくさん!台北市長??囲まれてびっくり!!
d0158621_11295817.jpg

9:50にホテルをチェックアウト。宿泊したオレンジホテルは、台北駅から近くて、お値段も6223円/ 室と安いけど、フルーツと飲み物が取り放題だし、部屋は狭いながら綺麗だしとなかなか良かったです。
d0158621_11300165.jpg

帰り道に寄り道して、老蔡水煎包でおやつ購入。30TWDと安いのに旨いね~。
d0158621_11300558.jpg

台北駅10:23のMRT(普通列車)に乗って、「三井アウトレット パーク 林口」へ。11時過ぎに現地到着。ガラガラ(^_^;)
d0158621_14530151.jpg
d0158621_14530447.jpg

サクッと見て、フードコートでかき氷を食べる。(120TWD)
d0158621_13085953.jpg

で、またMRTに乗り、桃園空港へ。最後のご飯は、お気に入りのコンビニ弁当(70TWD)
d0158621_14530665.jpg

東京マラソンは外れたけど、座席は当たり(o^^o)足元広々♪
d0158621_14530848.jpg

14:35に桃園空港を離陸し、成田空港には定刻通り18:50到着。19:10発のバスに乗れて、6回目の台湾旅行も無事終了。

さてさて次は、いつかな??

☆今月の走行距離:337.8km
☆今月の食べ放題:7回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
[PR]
by km02027 | 2017-09-25 07:15 | 旅行 | Comments(0)

7:00起床。脚は問題ないので観光がてらジョグ。
d0158621_12463106.jpg
d0158621_12463666.jpg
d0158621_12464959.jpg
d0158621_12470355.jpg

小学校の300mトラックでスピードトレーニング。朝なのにもう30℃!
d0158621_12471364.jpg

トラックには、起伏があるため、注意が必要です(笑)
d0158621_12472063.jpg

 5.2km 33分01秒

ホテルの朝食は、なかなか良い。納豆もあった!!
d0158621_12175225.jpg

今日は、台北へ移動。9:25に斗六駅から普通列車で新烏日駅へ。(87TWD)
d0158621_14485050.jpg

で、新幹線に乗り換えて、11:00に高鉄台中駅から台北駅へ。(700TWD)
d0158621_14485224.jpg

11:59に台北駅到着。

宿泊先のオレンジホテルに荷物を置いて、西門町をブラブラ。で、MRTで劍南路駅に向かい、今回の旅行の主目的『豊FOOD.海陸百匯』へ。
お値段は、14:30からのアフタヌーンで、事前にネット予約&決済で780TWD(約3000円)と良いお値段。

蟹やお刺身もあるし、食べきれない程の種類があるから良いと思います。お店は、超巨大で日本にはない規模です。
d0158621_21482261.jpg
d0158621_21482525.jpg
d0158621_21482867.jpg
d0158621_21483155.jpg

デザート。台湾の食べ放題にはマストのハーゲンダッツもあり♪
d0158621_21483367.jpg
d0158621_21483680.jpg

16:30まで2時間食べ続けて、16:45からは自転車で忠烈祠へ。
d0158621_21483997.jpg

ラストの回は、16:40からで間に合わず(>_<)暑いので霧吹きかけてました~。
d0158621_21484216.jpg

そのまま、自転車でホテル付近まで戻りトータル7km程サイクリングしました。なかなか良い運動になったな。

ホテルでのんびりしてから、19:30から歩いて寧夏夜市へ向かい夕食。1件目はこれで75TWD。鶏肉飯うまし!!
d0158621_21484527.jpg

2件目は、乾緬と初の臭豆腐とかで85TWD。臭豆腐もうまし!!
d0158621_21553749.jpg

ドリンクは、タピオカミルクティーのLサイズ(50TWD)。このお店は初。
d0158621_08411214.jpg

デザートは、2回目の「冰讃」のマンゴーかき氷(150TWD)♪うまいうまい(^_^)
d0158621_08411418.jpg

帰りは、バスに乗ってホテルに戻り24:00に寝たzzz

☆今月の走行距離:337.8km
☆今月の食べ放題:7回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
[PR]
by km02027 | 2017-09-24 08:00 | 旅行 | Comments(0)

6回目の台湾旅行は、LCC(タイガーエア)で行く2泊3日。斗六で3時間走の大会に出て、後は台北観光♪飛行機とホテルの支払総額は2.8万円の旅です。


9/23(土)5:30羽田発に乗る為に、前日に羽田空港へ。で、2階のベンチで2:50まで睡眠。羽田空港のベンチに手すりが出来て、寝にくくなってた(>。<)

飛行機は定刻に出発し、8:10に桃園空港到着。入国審査は、即終わり、300元/3日間のSIM買って、無料Wi-Fiの手続きして、予定通り9:05発の台中行き(ubus統聯/1623番/280元)に乗って台中へ。

バスの中で食べた朝ご飯。(130TWD)
d0158621_14204143.jpg

寝ていたら、11:30に台中到着。

第二市場内にある「山河魯肉飯 」でランチ。人気店で、大行列です。
d0158621_11031195.jpg
d0158621_14204557.jpg

緑のスープは、苦い味でサツマイモ入り。豆腐(10TWD)は、旨いぞ。トータル190TWDでした。
d0158621_14204859.jpg

おやつは、「宮原眼科」支店のアイス2種類。(180TWD)
d0158621_14205189.jpg

さて、台中駅13:51発の電車(98TWD)斗六駅へ。途中から座れて15:06斗六駅到着。

ホテルは、斗六駅前のメトロホテル。スゴく綺麗でご飯付きで、1部屋9402円。台湾にしては高めけど、接客とか素晴らしくて良かった。
d0158621_10325676.jpg

さて、レースは本日18:00スタート。脚は、浮腫んだままでパンパン(笑)
今回のウェアは、C3fitの今シーズンモデルのイエローのノースリーブ。お揃いのチームウェアです。ただ、チーム員は二人(笑)
d0158621_10325819.jpg

会場迄は1.5km程。徒歩で行きましたが、とても暑いって34℃だ!!!
d0158621_10472463.jpg

レースのかぶり水は、氷入りでキンキン!給水&給食も豊富!!
d0158621_10330128.jpg
d0158621_10330410.jpg

18:00スタート。(端っこのイエロー)
d0158621_11334366.jpg

1周1.3kmをクルクルします。とにかく暑くて、恐ろしく汗が吹き出る(>_<)最初から最後まで先頭でしたが、どれ位差がついてるかよくわからないので、とにかく走る。多分何周か差があったと思うけど。。。
最後は、うまく周回が入るように調整しながらゴール(^^)/

 31周 40.3km 2時間59分33秒

記録は、相当イマイチですがとりあえず優勝出来ました。
d0158621_10330907.jpg
d0158621_11334634.jpg

写真は、現地で出会った方からいただきました!謝謝!!
d0158621_10331306.jpg

会場で、無料のご飯をもりもり食べて夕食にしました。飲んではないけどビールもあったな。鯛焼きは、タピオカ入り♪参加費600TWDは、マジで安いね!
d0158621_11334980.jpg

歩いてホテルに戻り、1:00頃寝ましたzzz

☆今月の走行距離:332.6km
☆今月の食べ放題:6回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
[PR]
by km02027 | 2017-09-23 09:08 | 大会・レース | Comments(0)

前日は、珍しく夜中まで飲んで、会社近くのホテルで泊まったので、朝は遅くまで寝てました。それでも、昼になっても眠いzzz

相方さんは、クソ暑いなか東京学芸大学で開催された5時間走に参加。偵察する為に、あざみ野駅からのんびり走って行きました。

15:12にあざみ野駅スタート。
気温は30℃以上ありましたが、湿度が低いからかそこまで暑さは感じず。ただ、水を持たなかったので、20kmで完全に干からびてしまい、ヘロヘロ状態で17:10に現地到着。 
 20.8km 1時間50分23秒(av.5'18)

ちなみにゴール時間は、17:00なので間に合わずでしたが、予定通り1位だったようです。

夕食は、吉祥寺『わらべ』へ。
90分制限でドリンクバー(240円)を付けて税込2220円。前回(2013年4月)に比べて、2割も値上げされてました。。。

19時到着しましたが、たった10分待ちだったし、料理も前に比べた少しレベルが落ちたような気がします。

予定では、今日までに月間300kmと思ってましたが届かず。あと214.2kmをどうやって消化しましょうかね。

☆今月の走行距離:285.8km
☆今月の食べ放題:6回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
[PR]
by km02027 | 2017-09-18 15:13 | トレーニング | Comments(0)

この三連休は、休日出勤。

自宅を8:08スタートして、会社まで通勤ラン。信号待ち含めても、2時間かからず走っていけた。涼しいし走りやすい♪
 23.0km 1時間47分30秒(av.4'40)
 (24.10-23.37-23.31-23.03-13.09)


18:00まで仕事してから、2.3km走って銀座『舌牛』で焼肉食べ放題♪システムは、120分制限でコミコミ8424円となかなか高額。なお、これでも一番安いコースなので、銀座って怖~い(^_^;)

まず、一通り出てきて食べ終わったら食べ放題スタート!
d0158621_22254714.jpg
d0158621_22255814.jpg

大好き牛舌♪
d0158621_22260833.jpg

ユッケは、残念ながら食べ放題ではない。
d0158621_22262463.jpg
d0158621_22434249.jpg

ハラミが美味しい。レバーは普通。
d0158621_22263687.jpg

デザート。牛舌もデザート扱い(笑)
d0158621_22264662.jpg

美味しいがお値段考えると。。。って感じだな。

牛舌、熟成中らしいが怖い(><)
d0158621_22434751.jpg

帰りは、雨のなか最寄り駅から2.7km帰宅ランして本日トータル28km。

☆今月の走行距離:258.0km
☆今月の食べ放題:5回
☆今朝の体重:53.8kg←前日比-0.0kg
[PR]
by km02027 | 2017-09-16 08:08 | トレーニング | Comments(0)

昨日は、健康診断。
心電図は、例年同様の異常扱い(^_^;)胃カメラは、今年は特に楽に感じて問題なし。結果が楽しみ♪

夜は、織田練に行こうと思ったが行けず(><)仕方ない。。。


今日は、振休。
10:30から鶴見川サイクリングロードで20kmペース走。
気温28~29℃の快晴で、暑さのせいかスタート直後からキツい(/。\)4'10/km予定を4'15/kmに下方修正しても、ペース維持出来ず、ラスト5kmで何とか挽回したって感じ。
 20.0km 1時間24分51秒(av.4'15)(21.11-21.29-21.21-20.50)

シューズは、HOKA ONE ONE のトレーサー。着地衝撃はないけど、柔らかすぎるのか、インソールがイマイチなのか分からんが、足裏が疲れる。

給水は、800ml水を用意しましたが、ちょうど20kmで切れた。楽だったら25km走ろうとも思っていたけど、色々ダメ。

来週のレースに向けて、17:00から髪の軽量化。で、新中野からお台場デックスまで電車賃節約ラン。
スタート直前に干し芋食べたら、横っ腹が痛くて、それがキツかった~。
 17.5km 1時間30分20秒(av.5'11)

夜ご飯は、『THE OVEN』へ。税抜2200円ですが、大会で相方さんがGETした港区商品券を利用したのでお得に食べれた♪
d0158621_23102592.jpg

暑い中、しっかり走ったからかなかなか疲れてます。。。

☆今月の走行距離:220.0km
☆今月の食べ放題:4回
☆今朝の体重:55.2kg←前日比-0.4kg
[PR]
by km02027 | 2017-09-14 10:30 | トレーニング | Comments(0)

7:00起床。
しっかり寝れたからか、脚は回復していて走るのは問題なし。ただ、寝違えたのか首が痛い(/。\)

7:20~8:30まで朝食ビュッフェ。今日も走るのでしっかり食べます。
d0158621_07552094.jpg

少し朝寝して、10:25勝浦ホテル三日月スタート。目指すは、約21km先の鴨川シーワールド。
d0158621_08304762.jpg

勝浦の海は綺麗。天気が良いのは、嬉しいけど走るには暑い。。。
d0158621_08154548.jpg

昨日の100kmのダメージは、想像よりだいぶ少ない。軽井沢~草津(48km)の方がはるかにダメージあったね。ただ、首が痛いのとリュックランだから、お話ししながらのんびりペース。

コースは、緩やかなアップダウンの連続にトンネル多目。信号待ちはなく、とても走りやすいので、段々とペースが上がり、結果ビルドアップ走(笑)

12:33鴨川シーワールド到着。
d0158621_08185226.jpg

 21.2km 2時間06分57秒(av.5'59)
 32.25-31.30-29.53-27.07-6.00


しっかり走れたが、誰かさんに手持ちの水を飲まれてしまい、ほとんど給水出来ず、干からび系。

鴨川シーワールドの入場券は2800円ですが、事前に半額以下でGET済(^_^)vとても計画的♪♪

ベルーガ、イルカ、ペリカンのショーを見て最後はシャチ。
d0158621_08383696.jpg

空いている前列4列目にカッパなしで座ったら、シャチの尾びれ攻撃にあい、恐ろしくずぶ濡れに。子供たちは、泣き叫び地獄絵図(笑)
少し濡れるくらいだと思ってましたが、完全に調査ミスでした。カッパ(300円)で買った方が良いです。
d0158621_08190194.jpg

洋服を乾かしてから、バスで木更津アウトレットへ向かい、アウトレット散策してから、都内に戻りました。

と、いう訳でとても充実した土日だったかと。9月末にも、同じような事しようと計画中。。。

☆今月の走行距離:182.5km
☆今月の食べ放題:3回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
[PR]
by km02027 | 2017-09-10 10:25 | トレーニング | Comments(0)

千葉県勝浦市のふるさと納税(注:7割還元でしたが今は廃止です。)で、GETした感謝券を使う為に、夜も朝もビュッフェ形式の『ホテル三日月』を一人税別18000円で予約しました。(←高いゾ!!)

交通費には感謝券が使えないので、電車賃節約の為、東京駅から100km走って行ってみました。

0:47 東京駅(呉服橋交差点)をスタート。
気温22℃と涼しいし、人がいないので走りやすい。ただ、街灯がないところは真っ暗で、誰かさんは、ヘッドスライディング(^_^;)

コンビニ休憩は12~16km毎。主に、コーヒー牛乳、納豆巻き、ようかん、ガリガリ君で栄養補給。食べると明確に元気になりますね。
d0158621_20475484.jpg
d0158621_20480520.jpg

6:30 50km地点通過。
予定通りですが、思っていたより日差しがキツく暑い。そして、アップダウンの繰返しも予想以上でした。
これは70km位。離されてます。。。
d0158621_08261866.jpg

基本、何もないので、とにかく走るしかありません。電車も数時間に1本とかだし。

90~95kmは、一人だったのだ気持ちよく走ったら最速ラップ♪95km地点のコンビニで最後の補給をして下り坂を下って、12:57に勝浦『ホテル三日月』到着。
d0158621_08030594.jpg

 100.0km 10時間05分32秒(av.6'03)

 5km毎タイム(休憩等込み)
 29.57-30.24-34.49-32.42-30.39-34.45-31.44-43.25-30.36-44.04-30.28-30.05-51.42-30.17-31.42-58.55-29.57-43.57-26.57-54.24


やったねー\(^_^)/20ヶ月ぶりの100km走れた!内臓も脚も睡魔も全く問題なし♪
最近、ウルトラ走ると必ず胃がやられてましたが、今回は平気なのがすごく嬉しい(*^^*)

と、言うことでランチは、駅前でなめろう丼(1300円)をモリモリ食べれた♪
d0158621_08032784.jpg

15:00にチェックイン。部屋からの景色はいいね~♪
d0158621_08262419.jpg

すぐに風呂入って昼寝zzzすぐに寝れた。

17:30からお楽しみ♪何となく昭和の感じがする会場で、モリモリ食べれた。
d0158621_07441948.jpg
d0158621_08042759.jpg
d0158621_08051142.jpg
d0158621_08053755.jpg

デザートは、頑張ってほしいな。
d0158621_08062134.jpg

食後に噴水ショー見て~
d0158621_08262995.jpg

部屋に戻り、即寝てしまったようだ。

☆今月の走行距離:161.3km
☆今月の食べ放題:3回
☆今朝の体重:-.-kg←前日比-.-kg
[PR]
by km02027 | 2017-09-09 00:47 | トレーニング | Comments(0)

本日は、振替休日なので、20:00からランステのぺーサーまでずーっと暇\(^_^)/

ランチに、かっぱ寿司食べ放題に行くつもりが、予約取れず(T_T)
で、霞が関『サンドッグ イン 神戸屋』のパンビュッフェへ。飲み物とスープが付いて税込994円で、時間制限はありません。

11:30に着いたらカラガラ(^_^;)東京駅のお店とはえらい違いだ!で、パンの種類は遜色なく、人気のカツサンドは常にあります。
d0158621_12480304.jpg

さて、いただきます♪サラダもあっていいね♪
d0158621_12483049.jpg
d0158621_12483868.jpg

1000円以下だし、ドリンクにスープが付いてくるとは超いいね!

のんびりして、15:30から織田フィールドへ行ったら、小雨だった事もあり貸切状態。
d0158621_17294055.jpg

メニューは、昨日と同じく10kmペース走。気温は25℃小雨とそこそこ走りやすいコンディションなので、ペースはキロ10秒上げて、4'00/kmペースに。

5km通過は19分55秒。問題なかったので少しペースを上げて、ラスト2kmは3.48-3.27でした。
 10.0km 38分58秒(av.3'54)

トータル12.1km走って終了。
そこまで雨は降ってなかったけど、シューズがビショビショになってしまったよ。。。このシューズと靴下履いて、夜ぺーサーか(/。\)

☆今月の走行距離:51.3km
☆今月の食べ放題:2回
☆今朝の体重:54.2kg←前日比-1.0kg
[PR]
by km02027 | 2017-09-07 11:30 | トレーニング | Comments(0)

7:00に起きて、7:20から朝食ビュッフェ♪今日は、御殿場まで走る予定なのでしっかり食べます。
d0158621_16215757.jpg

10:15スタート。
昨日より涼しく感じますが、30℃ありました。コースは、三島大社横を通過し、一直線にダラダラと標高450mまで上るコース。

ウェアは、昨日と同じですがちゃんと洗ってますからご安心を(笑)
d0158621_16220207.jpg

キロ6分を少し切るペースで、10kmまで走ってましたが、相方さんは坂が始まるとペースが落ちてしまい、14km地点でDNFで電車移動(><)

一人になってから、少しペースをあげて走り、23.3km地点のファミマで給水タイムを1回とり、最後はヘロッてしまいましたが
13:50に御殿場アウトレット到着。
ダメージは、日差しで目が痛くなった事(^_^;)
d0158621_16220627.jpg

 34.4km 3時間07分14秒(av.5'27)

で、アウトレットは収穫なし。ただ、先週の入間アウトレットよりは良かった!
17:00発の新宿行きのバスに乗りましたが、大渋滞で約2時間遅れ20:40に新宿着。

夕食は、新宿『甜點菜楼』へ。朝から何も食べずだったので超美味しかった!!

さてさて、次のふるさと納税ランは、2週間後に勝浦の予定です♪10月からどこもここも還元率が悪くなるから、9月中にふるさと納税せねば!!!

☆今月の走行距離:298.5km
☆今月の食べ放題:6回
☆今朝の体重:54.2kg←前日比-0.8kg
[PR]
by km02027 | 2017-08-27 10:15 | トレーニング | Comments(0)