2015年 12月 23日
都筑緑道20km走&汐留『ロイヤルパークホテル ハーモニー』
本当は、朝早くから長めに走る予定でしたが、起きれずグタグタ過ごしてしまって。。。
20.0km 1時間28分05秒(av.4'24)
ジョグでもなく、ペース走でもないので、テンポランってやつ?!?ランチ前にカロリー消費したから、目的は達成(^^)v
13:30からは、汐留のロイヤルパークホテル『ハーモニー』のクリスマスランチビュッフェへ。これに行く為に走っただけね(笑)
2部制で、予約したのは後半の13:30~15:00の回。お値段はコミコミ4800円と、ランチにしてはいいお値段です。
実演の料理は、ローストビーフとオツレツ。
前菜とかメインのお料理。料理は、どれも美味しいね。リゾットは、特に○!
デザートも実演あり。種類は少ないが、メレンゲのロールケーキとかちょっと変わった料理もあったのが良かった。
24階なので築地市場や、浜離宮が上から見えて景色も良いし、美味しかったので、90分という時間の短さだけが残念な感じ(^_^;)
それにしても肥えたままだな(>_<)
年明けのウルトラに向けて、気合い入れてトレーニングしなきゃだ!!
☆今月の走行距離:238.4km
☆今月の食べ放題:8回
☆今朝の体重:56.4kg←前日比+0.2kg