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仕事納め&帰宅ラン納め

今朝の体重は、体重55.6kg!!
ビックリしたが現実です( ´△`)少しだけ摂生しようかと思います。

今日は仕事納め。22時まで会社でその後三軒茶屋までのゆっくり帰宅ジョグ。
 10.5km 59分22秒(av.5'38)
アームカバー忘れて半袖しかないので、仕方ないからYシャツで走ってみた。が、汗かきたくないから腕まくり。結果、半袖で良かったじゃん(笑)

今年最後の帰宅ランは、へんてこりんな格好でした(^_^;)

☆今月の走行距離:385.6㎞
☆今月の食べ放題:11回
☆今朝の体重:55.6kg←前日比+1.4kg
by km02027 | 2014-12-30 22:15 | トレーニング