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蒸し暑い中、帰宅ラン(二子玉川~江田)

昨日は走らなかったからか体重は55kg!今週月曜日は、53.8kgだったから平日で結構増えましたね。まっ、浮腫みってやつでしょう。

で、今日は浜松町から帰宅ランしようと思ったら雨。大人しく電車で帰り、二子玉川~江田まで帰宅ラン。いつもと同じようにキロ5分からキロ4分のビルドアップ気味に。
10km 45分45秒(平均4分34秒)
台風明けで、超蒸し暑くて汗がスゴかった~。ラスト1kmはキロ3分54秒でしたがキツかったよ007.gif


そうそう神流ハズレたよ。。。やはり、神宮か??

☆今月の走行距離:129.9㎞
☆今月の食べ放題:2回
☆今朝の体重:55.0kg←前日比+0.6kg
by km02027 | 2014-07-10 21:06 | トレーニング