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珍しく朝ラン

仕事遅出&レースは朝だから、朝ラン決行066.gif

朝の貴重な時間だから短いながらもしっかり&ただただ走るだけにならないようにフォームを意識してみたりも

近くの緑道を7kmサッと30分。これくらいの距離ならこのペースでも余裕あり001.gif

昨日の夜鍋食べ放題したけど、体重54.6kgとこちらもまー順調かな?

今日は年間で一番忙しい日!仕事も頑張りますよ~006.gif

☆今月の走行距離:215.0㎞
☆今月の食べ放題:6回
by km02027 | 2012-03-12 07:45 | トレーニング