2012年 03月 09日
久々にオフ!!
浮腫みの影響か体重も55kgと全く減らず。
レースの前の週なのに、なんか悪循環
2月1日から連続ラン継続中だから、日々何とか走ろうとしていたのが悪循環の原因だな。
よくよく考えると走っているのはレースの為!(走ってリフレッシュってのもある)
1回休めば、変な意地もなくなりいいサイクルでトレーニング出来るはずだよね
・やるときやって休む時は休む。
・距離ではなく内容が重要。
わかっているけど・・・
って訳でかなり葛藤はありましたが、今日は完全オフにします
今、電車の中でまだ走れるチャンスはありますが、テコでも走りませんよ~だ