2012年 02月 20日
年間1,000km越えた!
なので今夜は5kmだけ。
ただし、板橋フルまであと27日だからスピードを意識して!
キロ4.30スタートでラストは3.40くらいのペースで20分43秒でした。
今日はちょっと暑かった
とりあえず年間が1000km越えた~
☆今月の走行距離:453.2㎞
☆今月の食べ放題:6回
2012年 02月 20日
昨日までガツガツ走っていたから、筋肉痛とは違うが脚がパンパン・・・
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
マラソン記録のページ(随時更新) |
at 2018-12-31 00:01 |
モーリシャスへ行ってきます。 |
at 2018-07-12 10:00 |
水曜織田練(1km×5本イン.. |
at 2018-07-11 19:34 |
ファン申請 |
||