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年間1,000km越えた!

昨日までガツガツ走っていたから、筋肉痛とは違うが脚がパンパン・・・008.gif

なので今夜は5kmだけ。
ただし、板橋フルまであと27日だからスピードを意識して!
キロ4.30スタートでラストは3.40くらいのペースで20分43秒でした。

今日はちょっと暑かった
とりあえず年間が1000km越えた~071.gif

☆今月の走行距離:453.2㎞
☆今月の食べ放題:6回
by km02027 | 2012-02-20 23:38