2011年 08月 03日
皇居2周ペース走(キロ5:00)+麹町までラン
約束の時間まで余裕がなかったからしっかり走って24分30秒で到着!既に汗だくで疲れちゃいました(>_<)
ランステにリュックを置いていざ皇居へ。いや〜、リュックがないから軽い軽い。楽に2周走れました♪相方さんは汗だくでしたがね(笑)
49:54(24:36-24:48)給水30秒
風邪も回復したし、お腹もほぼ元通り。奥武蔵に何とか間に合った感じです☆
☆今月の走行距離:40.8㎞
☆今月の食べ放題:0回
2011年 08月 03日
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