2010年 08月 25日
渋谷から早めの帰宅ラン
最近はトレーニング時間捻出の為、電車に乗る時間をトレーニングにあてるようにしてます。
おかげ様でだいぶ長めのトレーニングも飽きずに出来るように成長してきてます
今日はだいぶ足の疲れも取れてきたので、今日はシッカリ目で走ろうという事でキロ5分ペースで18.6㎞。
リュックあるので、キロ5分以上の体感で、しっかり気持ちよく約1時間36分走れました!!
今月結構沢山走ってますが、おかげ様で大きな故障なし。ちょっとは頑丈になってきたのかな~。
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8/29(日)にハセツネコース前半(スタート~鞘口峠/約38㎞)の試走を実施予定。
登り基調でハードですが、試走する(したい)人いましたら一緒しましょう♪複数いれば、それが熊対策になるかなと(笑)