人気ブログランキング | 話題のタグを見る

小雨の中で皇居ラン

脚もダルく、体もダルく、気分は重い。。。うーーん、疲れ気味なのか??
しかし、そんな中でも業務終了後、せっせとランステへ行ってきました。


着替えれば「やる気が出るはず」と、思いましたがやっぱりダメ(笑)
しかも、嫌がらせのように小雨が降ってきた(ドーン)
と、いう訳でのーーんびりジョグって事にしました。

 1周目28分13秒、2周目25秒25秒、3周目25秒03秒

キロ5分では、走れるかと思ってましたが・・・。
脚も疲れ気味だし、故障するよりはましだし小雨の中15㎞走れたのでよしとしましょう♪


明日は、長距離ラン予定ですができるのか?


☆今月の月間距離は、159.7㎞(実働9日)☆
by km02027 | 2010-05-13 23:45 | トレーニング