2010年 05月 13日
小雨の中で皇居ラン
しかし、そんな中でも業務終了後、せっせとランステへ行ってきました。
着替えれば「やる気が出るはず」と、思いましたがやっぱりダメ(笑)
しかも、嫌がらせのように小雨が降ってきた(ドーン)
と、いう訳でのーーんびりジョグって事にしました。
1周目28分13秒、2周目25秒25秒、3周目25秒03秒
キロ5分では、走れるかと思ってましたが・・・。
脚も疲れ気味だし、故障するよりはましだし小雨の中15㎞走れたのでよしとしましょう♪
明日は、長距離ラン予定ですができるのか?
☆今月の月間距離は、159.7㎞(実働9日)☆